请问有没有人是减肥成功的呢？我肚子大腿很多肉，肚子和腰的肉全是松松的，怎么才能减掉呢，

请问有没有人是减肥成功的呢？我肚子大腿很多肉，肚子和腰的肉全是松松的，怎么才能减掉呢，如果配合运动可以吃什么或者喝什么有很快的效果呢？？

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推荐答案 2016-10-04

像你这种的不结实的肉肉如果每天运动是很容易减掉的。早上和中午正常吃。晚上不要吃主食。加上运动。坚持下去就能减肥。祝你减肥成功！

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第1个回答 2016-10-04

疏通经络，调理脾胃，保持良好饮食习惯和作息习惯。我瘦了20斤追问

请问怎么瘦的啊？具体有什么办法吗

追答

瘦针灸，每天早上贴，睡觉前拿下，饮食七分饱，早睡早起

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