以下是我的学习经历：我从未接触过任何双排、单排轮滑。但我的第一份工作，却是轮滑教练，当然是从助教做起。因为我是职业性质的，所以必须速成。第一天：永无止境的在操场上转圈，累了，便停下做“原地画弧”，之后继续转圈，如此反复。第二天：同上。第三天：跑圈半小时，画弧五百个。之后学习第一个花样：前蛇（最简单的）。跑圈与前蛇，交叉练习。第四天：跑圈半小时，画弧五百个。之后，熟练掌握前蛇，进而学习“前交叉”与“T刹”，间插跑圈。第五天：跑圈半小时，画弧五百个。之后，熟练掌握前交叉，继续练习T刹，间插跑圈。第六天：跑圈半小时，画弧三百个。继续练习T刹，间插跑圈，无意间学会转圈动作，有一定的刹车效果。第七天：跑圈半小时，画弧三百个。继续练习T刹，中途T刹第一次成功（并非摆出这个动作或者做出这个动作几秒就算成功，而是摆出T刹动作之后，身体不做任何改变，直至身体完全停止，收腿）。之后逐渐提升速度继续练习T刹。（每天的练习时间是，上午2.5小时，下午2.5小时）其实对于初学者来说，能够完全掌握（请注意“完全”，我知道很多人学习T刹是不完整的）T刹之后，你的轮滑学习已经进入第二个阶段。而且自己有一种很强烈的感觉，T刹学会之后的一刹那，我变的非常大胆，很多不敢做的尝试，我都有试一试的冲动。 第八天：从助教转为实习教练。我有一种很奇怪的感觉，“世界尽在我的掌握之中”来形容再好不过。于是，我第一次穿着轮滑鞋去上班，俗称：刷街。学习动作：单脚S。此后的学习动作依次是：后交叉、后蛇，马立。其实学会这几个基础动作之后，后面的可依据楼主喜好，自己选择顺序了，虽然难度不一样，不过对联系者的要求是相同的。附带说一句：第十天，我转为正式教练。半年后，参加中国轮滑协会轮滑等级教练员考核，通过，获得教练员等级证（我想说的是，只要肯努力、坚持，轮滑是很简单快速的）。还有疑问，仍可问我。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考