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肱二头肌和肱三头肌在锻炼后酸痛无力,请问怎样缓解?
如题所述
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推荐答案 2013-08-12
病情分析:
这个情况一般是肌肉锻炼后无氧代谢,乳酸堆积引起的
指导意见:
这个情况是需要促进乳酸的代谢来治疗缓解的,可以通过抬高疼痛处的肢体,予以局部温热敷,和按摩,可以口服钙片,三磷酸腺苷片等缓解。,
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