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(2)å³èååè½æ¥,ä¸ä½é¦åºæå³æ¥,åæ¶,两æåä»°,ä¸éåé«,æå¿ç¸å¯¹éå³è©åå1æ¥,两æåæç½®äºè
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(2)éå³å³æææ¡å·¦æè
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(3)å·¦ææ¡æ³,å³è½¬èº«æå³å¼æ¥,åæ¶ä¸¤æçååæ,身ä½ä¸å,两æç½®äºè
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(2)å³è踢è
¿åå¨å·¦èåè½æ¥,并ç¨åä¸ç¬,åæ¶å·¦èååä¸æ¥,å·¦æå·¦æå»,ææç½®äºè
°é
;å³æååæå»,æ,å¿åä¸ä¸åé¨åé«(ä¸æ¶å),å·¦æåæ³ç½®äºä¸é¢,两ç¼ç®è§åæ¹ã
è¦æ±:ä¸æãä¸åå踢è
¿åè°,æå»çã
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(1)å³æåæ³ç½®äºä¸é¥,åæ¶æèååå«æ¥,å·¦è
¿ä¾§è¸¹,æ¥å³æ¨ªè¸¢,å³èè½æ¥,åºå·¦ç´æ³(ä¸æ¶å),两ç¼ç®è§åæ¹;
(2)å·¦å转身180度ææ ¼æå¿;æ¥è§åæ¹ã
è¦æ±:侧踹快,横踢çã
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(1)å³å蹬æ¥å·¦å¼¹è¸¢:
(2)å·¦èè½æ¥,åºå³ç´æ³(ä¸æ¶å);ç®è§åæ¹ã
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å·¦ç´æ³,æ¥å³ææ³,æ¥å·¦å¾æ³(ä¸æ¶å),两ç¼ç®è§åæ¹ã
è¦æ±:åºæ³æå,è¿è´¯åè°ã
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å¨ä½è¦é¢:
(1)身ä½å·¦è½¬,å³ææ±,å·¦ææå³æè
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(2)å³èåå³åæ¤ä¸å¤§æ¥,æå·¦ä»æ¥çåæ¶,两æç»èååå³ä¸å弧,ä¸è©åé«,两ç¼ç®è§å·¦ä¸æ¹ã
è¦æ±:两æå弧快ãçã
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(1)å³ææ³ãå·¦ç´æ³æ¥å·¦ä¾§è¸¹,å·¦èååè½æ¥åºå³ç´æ³,两ç¼ç®è§åæ¹ã
è¦æ±:ææ³ç´æ³è¿æ¥å¿«,侧踹çã
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å¨ä½è¦é¢:
(1)å·¦èååä¸æ¥,两è
¿å¼¯æ²,两æåæä¸æ,å·¦æå¨ä¸(ä¸èåé«),å³æå¨ä¸(ä¸å°è
¿åé«),æå¿ç¸å¯¹;
(2)身ä½å³å转ä½270度çåæ¶æ¤æ¥,两æåæ³ä¸æåæäºè¸å,ä¸ä½å俯,éå³å·¦èä¸è,å·¦æ³ä¸å»,ä¸å·¦èåé«,å³æ³ç½®äºä¸é¢,两ç¼ç®è§ä¸æ¹ã
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å¨ä½è¦é¢:
(1)å³å转ä½180度,å³ä¸æ ¼æ¡£;
(2)左弹踢(å·¦æ³æ¤é¢)å·¦èååè½æ¥å»å³ç´æ³,两ç¼ç®è§åæ¹ã
è¦æ±:转ä½æ ¼æ¡£,å¿«,弹踢çã
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(1)左横å»è,æ¥å³æ¨ªå»è,æ¥å³å²è;
(2)å³èè½æ¥,å·¦å转ä½180度,ææ ¼æå¿ã
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