我要体检公务员 怎么快速降血压

Question

最好对身体没副作用

Answer 1

您好，中公教育为您服务。
避免进食高热能、高脂肪、高胆固醇的三高食物;适量限制饮食中蛋白质的摄入量,每天每千克体重蛋白质的摄入量应在1克以内。可常吃豆腐及豆制品、瘦肉、鱼、鸡等,高血压患者不伴发高脂血症的,则每日可食1个鸡蛋。3.餐饮中的食用油宜选择植物油,如豆油、菜籽油、玉米油等。这些植物油对预防高血压及脑血管的硬化及破裂有一定好处。忌食荤油及油脂类食品。4.高血压患者应多吃维生素含量丰富及纤维素多的新鲜蔬菜和水果,平时饮茶宜清淡,忌饮浓茶、浓咖啡,少吃辛辣的调味品。5.严格控制饮酒。高血压患者平时要严格控制饮酒,其饮酒量每日必须限制在50毫升以内,切忌一次饮完,并绝对禁止酗酒如有疑问，欢迎向中公教育企业知道提问。

Answer 2

体检血压高，谷丙转氨酶，近视

Answer 3

您好!
快速降压方法有,自己将耳多对折的最高点找到,用针,刺一下,挤出一滴血,可以立刻降压10~20mmHg。
至于情绪急躁好发脾气的表现，这个主要是肝火较旺的表现。可以用成药天麻钩藤饮治疗。当然最好还是用汤药治疗。

Answer 4

首先，降压药是必须要吃的，饮食也要适当控制一下，因为人体每吃一顿饭就会影响你体内的糖类和脂类的吸收和转化，如果饮食不当的话可能会造成血糖或血脂的升高，引起血压的波动。
其次，药物副作用大有依赖性为了避免对肝肾的损伤，你可以配合着一些降低药物副作用并且辅助降压的产品，使降压速度更快并且对身体没伤害，如唐和唐大福降复合糖，去百度搜一下就能搜到这些产品ba本回答被网友采纳