中医认为脾肾主运化，即人体的代谢能力，脾肾的阳气不足，代谢功能就低下。就好比太阳出不来，雾霾就很难散去。人体的脾
肾功能就好比太阳，阳气足的时候，水湿在体内停留的时间就不会太长。如果脾肾功能一旦出问题，水湿在体内停留并且集聚，病人往往会出现痰多，
脂肪肝，食欲不振，时常有想呕吐的感觉，
大便不成形甚至慢性腹泻，头总是感觉很沉像裹了湿毛巾一样，精神不振，阴部总是潮湿，严重的情况会出现水肿。脾肾阳虚的症状长期得不到改善，最终还有有可能发展到
慢性肾炎。所以一定要重视保护好脾肾的阳气，平时尽量少吃冷饮冰啤，夏天切莫贪凉。根据天气变化及时添加衣物。要保护肾阳的必须清心寡欲，过多的跟房事必然会对肾阳造成人为的过分消耗，肾阳日久必定影响到脾阳，脾阳受损消化功能就会减弱。虽然现代医学不承认“阳气”这一概念，也不认为吃冰的，寒凉的东西会伤害
消化系统，也完全否定过度的房事会对人体造成损耗。但是脾肾阳虚却是现实生活中不少人客观存在的症状，尤其是现在的生活方式，很多都是伤阳气的。我只是业余水平，讲的东西肯定是不科学的，不权威的，只是平时读了一点书的心得体会，希望能够帮到你！！