主æ
é«ç²
310å
è¾ æ
ç米油
éé
ç奶
150å
ç½ç³
60å
ç
3å
鸡è
1个
é µæ¯
3å
æ¥éª¤
1.ç´«è¯è¸çå»æï¼åææ³¥
2.é¢å æºå å å ¥å¥¶ï¼é¸¡èï¼ç³ï¼çï¼é µæ¯ï¼ç³ï¼ç对è§æ¾ï¼
3.å å ¥é¢ç²ï¼éæ©æé¢ç¨åºæ20åé
4.åæ¢å å ¥ç米油ï¼å¯å¨åé¢å¢ç¨åº
5.å好çé¢å¢ææ°åï¼åå²æ45g
6.ææé¿é¥¼åï¼ä¸¤è¾¹æèµ·æ¥
7.ææä¸è§å½¢
8.æ¹ä¸ç´«è¯é¦
9.ä»å®½ä¸ç«¯å·èµ·
10.æå ¥ç¤çåï¼åé µè³1.5å大
11.175度ç¤25åéå·¦å³å³å¯