家用健身器械主要应该会以减脂塑形,保持健康生活习惯为目的,因此,大部分人的第一反应都会选择一台跑步机放到家里,但是,这其中大多数人把跑步机成功开发为晾衣架,跑步本身是一项很好的运动,为什么跑步机始终无法融入家里呢,研究之后得出如下:
1,首先买跑步机回家就是为了方便家人在家里运动的,然而因为跑步机比较笨重不易移动,所以大多数的人直接把他放到家里角落,去角落里运动,谁又会愿意呢
2,跑步机马达不好的话,声音会比较大
3,跑步机上跑步的话,人是被动跟着跑带来运动的这样就会让人有一种在煎熬的感觉,而且还存在一定受伤风险
而划船机则完全没有以上问题,所以家用推荐划船机,理由如下
1,划船机是全身复合型运动,不仅减脂效果出色,因为他是全身性的复合运动,因此对身体协调性和身材塑形有着很好的锻炼
2,很多医生建议用划船机来做康复训练
3,划船机因为是主动运动器材,几乎零受伤风险的运动器材,因此家里老人和小朋友都可以一起运动
4,水阻划船机一般都是木质的,特别容易融入到家庭里,
5,好的水阻划船机还可以进行折叠收缩,移动起来特别方便,其中比较经典的就是腓特烈的水阻划船机