如何放弃一个自己深爱的人,恐怕这是世界上最难办到的事情了吧,网上有一句话来这样形容忘记一个人:爱上一个人只需要一秒钟,而想要忘掉一个人则要一辈子。是啊,忘记一个人是很难,但我们还是要这么去做。
你说放不下,那我们来慢慢的减少这种痛苦,慢慢的去习惯这种痛苦,等时间长了,伤疤就会愈合。首先呢,你就不要再去看关于他的任何东西了,把自己世界里关于他的,或者你看见就会想起他的东西都封起来,藏起来,然后,最好不要去你们之前去过的有深刻回忆的地方,这样,至少你不会因为一些外界的原因去想起他,接下来就要清理你的脑子,我知道你肯定是满脑子都是他,满脑子都是你们的回忆,这样的话,你可以去做一些其他的事情,最好是能让自己集中注意力的事情。
你可以多去看看父母,父母就是在你疲劳,难受是的港湾,回到那个你从小生活的家,感受一下家的温暖,做你原来在家经常做或者觉得最享受的事情,然后吃顿妈妈做的饭,再一起喝杯茶聊聊天,尽量的去控制自己不要去想他,父母在这个时候总可以给你安慰。还有就是你可以把注意力放到工作上,让自己的生活变得充实起来,平时多工作,工作起来了你也就不会去想别的事情了,但切忌不可以为了工作而让自己负荷过重,影响身体健康,量力而行。
在平时多和朋友出去聚一聚,大家一起吃吃饭,逛逛街,聊聊天,但不要去ktv或者电影院这种地方,这里会引发出你的伤心,跟朋友在一起的时候总是会特别的舒心,大家在一下午喝喝下午茶,聊着生活中的事情,或者多说一些过去的你们之间有趣的事情,这也是很管用的,或者如果你实在感到难受,可以把自己心里想的都说出来,这也是一种解压方式,但是你要告诉自己,说完之后,就不准再去想这件事情了,毕竟人生还要继续。
这就是我说的几种让你减少痛苦的方法,希望可以帮到你,在这个世界里没有说少了谁,地球就不转了,所以不要伤害自己,因为你伤害自己,也是在伤害那些爱你关心你的人,多看看身边的人吧,我相信,在未来还会有一个人,来到你身边,让你永远幸福。
走出来,多去看看外面的世界,你会发现,你的人生还要继续,甚至你会觉得,你必须要把自己过的比以前更好,不然真的就很对不起父母和那些关心自己的人,还有自己。不要为了一段感情把自己的内心封闭,世界上还有更多美好的事情在等你。
有一个爱进骨子里的人那是这一生最难放下的人,所以放不下的时候心里会非常非常的痛苦,不仅心里难受而且对任何事情都不会提起精神。虽然说在这个世界上遇到自己爱的人不容易,但是当分手的时候,自己的心里会很放不下,而且会很难受。遇到这样的情况时,要学会去减少痛苦,首先要去尽可能的让自己少想一些关于自己爱的那个人,只有想的少了才能抽出时间去干另一些事情来转移自己的注意力。
不可能会一下子就放下自己爱进骨子里的人,所以要慢慢的经过时间的洗礼,让时间来让我们忘记。可以去找一个自己感兴趣的新东西或者新技能去学一学,这样才能让的注意力转移到新的事物上,而间接的把自己爱进骨子里的人给放下。可以出去旅游,看一看外面的风景和外面的世界,让自己的痛苦随着看过的风景而慢慢消散,旅游可以很好的让一个人的痛苦减少,因为外面的风景可以让我们忘记痛苦。
放下自己爱进骨子里的人是很难的,所以我们要尽可能的去减少这种痛苦,去散散心让自己的心境更开阔,只有很好的把自己的注意力转移了,才能慢慢的把之前自己爱的人给放下了。放下的过程是很难受和漫长的,一定要经得住过程中的煎熬,只有经住了这段时间的煎熬,才能让自己慢慢的忘记痛苦并且能很好的放下自己爱的那个人。
本回答被网友采纳爱情是自愿的,是公平的,也是无私的。就算你爱他爱到深入骨髓,可那又怎样,她不爱你就是不爱你,你应该选择放弃她,忘记她。不管她和谁在一起,只要她幸福就是你想要的,因为你爱她就是想让他幸福,想带给她快乐。如果你爱一个人,爱到深入骨髓,所以你看他幸福就好,才不要管和他在一起的是谁。如果你喜欢的人刚好不喜欢你,那么就祝他幸福,因为他的幸福是你一直想要看到的,能给他幸福的那个人并不是你。相反,如果你还要坚持追求他的话,你可能会被拒绝,一次,两次,三次甚至更多,一次次的失望和落魄会让你是去继续追求她的信心和耐心。当你的精力耐心用光了的时候,你会感觉不想在他身上浪费时间了,因为那样只会让自己不开心而已。
1,你要学会自信。失恋最大的痛苦不在于失去的结果,而是一种心被掏空,满满的自信被践踏的感觉。你的自信是最好的武装,别再把自己包裹起来,你要学会自信起来。
2,时间是一个良药,他可以消磨一切不开心的事。时间长了什么都会淡,所以你要经过长时间以后这种痛苦就会少很多。你可以选择许多方法去消磨时间,例如看电影,泡温泉,爬山,旅游什么的。
3,你可以选择分享。当你不开心的时候,朋友总会陪伴在你的身边,他们就像是一剂强心丸,他的安慰,鼓励都会使你重新振作起来,所以说有的时候朋友比恋人更加有意义。
4,你也可以选择去旅行。每当我不开心的气候我都会自己去找一个美丽,清静的地方去缓解一下我紧张犹豫的心情。旅行途中的美丽的风景是你开心的药剂。世界是美好的,你的心情也会变得美好。
我自己也不知道自己是多少回想起前男友了,以前想起他的时候,心都会隐隐作痛,但是过去这么久了,我也变得坚强了很多,再提起他,大概就是无风无雨无晴日吧。失恋的那段日子里,我连课都不去上,辅导员找了我好几次,我都没去,最后,辅导员直接来我寝室,大概是在别人哪里听说了我的事情,所以没怎么训斥我。
辅导员也很年轻的,就是进来开导我,她跟我说,我还小,生活还很长,很多好的人我还没有遇见,很多美丽的事物我还没有见过……所以第二天我就一个人上街走了走,再呼吸到新鲜空气的时候,整个心情都舒畅了很多。从那以后,我就经常出门,认识新朋友,尝试新生活。
时间是一剂良药,会淡化很多伤口,所以我的伤口也正在慢慢痊愈。不是不爱了,只是再提起没那么痛了。建议你也多出门走走,真的会开心很多。