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去湿气应该吃什么?
如题所述
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推荐答案 2019-07-22
去湿吃一些薏仁赤小豆汤,还有用适量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陈皮加瘦肉或者是猪骨煲汤,能有效地起到清热并袪湿的作用,这是广东传统的去湿汤,还要少吃盐,多健脾。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2019-08-11
可以用薏米红豆粥调理啊。如果有条件的话建议用冶丽膳食祛湿饮品调理,这个没有副作用。
第2个回答 2020-02-23
身体湿气重可不是件好事,这些知识学会了湿气“吃”出去!
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第3个回答 2019-12-12
多吃 薏米、茯苓、白术
希望能帮到你,祝您健康快乐每一天
第4个回答 2019-09-26
可以多喝热水,可以适当吃点薏米红豆粥,不要吃过甜食,饮食要清淡,吃点山药、莲子
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相似回答
身体
湿气
重
应吃什么
比较好
答:
1、体内湿气太重,
平时饮食还可以多煲点汤,加茯苓、党参、黄芪、扁豆、山药、薏苡仁、莲子等健脾祛湿
。2、体内湿气多因喜食
冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物
,损伤人体阳气所致。因此,不要住在潮湿居所。不吃生冷,注意休养,保证睡眠。3、
饮食清淡适量
。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化,容易造成...
吃什么
食物
去湿气
答:
1、
薏米
生薏米性味甘淡,能健脾祛湿。适用于脾虚泄泻、水肿及风湿人士。可用生薏米煲粥食用,亦可加入淮山(打碎)同煮。有利水渗湿、健脾止泻等功效。2、
赤小豆
赤小豆性味甘、酸、平,能健脾利水,解毒消肿。适用于有肥胖性水肿、脚气、腹胀腹泻等症人士。可用赤小豆煲鲫鱼,饮汤食豆或煲汤时加入赤...
身上
湿气
重
该吃什么
食物
去湿
小小知识站
答:
薏米有利水消肿
、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。好的薏米有一种药的味道,没有霉味也没有长毛。薏米可以和
红豆
煮粥,就是单纯的薏米加红豆,而不要加上大米,喝水吃豆子,长期坚持就会有效果了。再者,可以把薏米洗净晾干用锅炒,铁锅干炒,就像炒芝麻那样炒好就ok了。
去湿气吃什么
好
答:
去湿气吃以下食物较好:1.
薏米
薏米具有利湿的作用,常食用薏米可以帮助身体排除湿气,尤其适合湿气重、水肿型肥胖的人食用。详细解释:薏米的功效 薏米,又称薏仁米,是祛湿的常见食材。它味甘淡,性凉,具有健脾、利尿、利湿的作用。经常食用薏米可以排除体内多余的水分,帮助消除水肿,尤其对于湿气重导致...
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