走路走多了膝盖酸痛是怎么回事?

最近只要走路多了,就会膝盖酸痛得很,是怎么回事啊!?

膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节。它所受到的应力大,结构稳定而又灵活。膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症。其实,导致膝关节疼痛的原因有很多。 在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起。关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因。尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛。如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息。如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因。
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第1个回答  2017-12-21
。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物 ,多吃些藕(熟)、糯米、冬虫夏草、八角、鲢鱼,建仪用用 寻※ 骨※; 风※ 膏 即修复受损的关节骨质,重建脊柱关节活动功能,
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`一次看报得知,太极剑具有太极拳的运动特点和健身价值。其动作包括抽、带、撩、刺、击、挂、点、劈、截、托、扫、拦、抹等主要剑法和各种身法、步法,剑法细腻,结构严谨,演练起来轻柔和缓,舒展优美。
第2个回答  2020-01-03
主要还是膝关节使用时间长造成的,人的身体始终是站立的,这样膝关节始终处在一个负重的状态,而且下肢长时间处于下垂状态,血液循环减慢,时间长了,就会不适。逛完街回到家可以抬高下肢休息一会,睡觉前用热水烫脚,有一定效果。估计你的年龄不会太大,不会有“膝关节退性行变”的
第3个回答  2013-09-08
你的膝关节可能有骨质增生,走多了就全痛
第4个回答  2017-12-23
如果遇到这种情况首先要旧能地保暖可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量让关节得到休息。 建仪日常饮食均衡营养,多吃鱼虾等食物,多晒太阳。同时外拥 寻※ 骨※ ;风※ 膏 外嚓,防止过劳,少负重
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肯定病人的长处。因为绝大多数抑郁症病人将自己看得一无是处。
寻找社会与家庭的支持。即让家人、亲友和同事来帮助和支持病人,因为大多数想死的病人会感到自己是孤独的,没有人理解和帮助他们。
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