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每天运动四个小时一个月能瘦多少斤
如题所述
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推荐答案 2019-04-25
每天运动4小时先看运动程度,跑步运动1小时以后坚持一个月能瘦9斤左右,你这运动强度过大也不利减肥。
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相似回答
每天运动4个小时
,
一个月能瘦多少
答:
这个运动量够大的,
一般瘦个十几斤是没有问题的
。如果有教练一起科学锻炼可以瘦的的更多。
每天运动四个小时一个月能瘦多少斤
答:
每天运动4小时先看运动程度,
跑步运动1小时以后坚持一个月能瘦9斤左右
,你这运动强度过大也不利减肥。
每天运动4个小时
合理的吃饭
一个月能瘦多少斤
答:
有可能会瘦,但是一个月见效不大,
如果一直坚持下去可能会瘦10斤
骑自行车
每天4小时
,
一个月能
减肥
多少斤
答:
如果饮食合理健康、且
每天
的消耗量(
运动
量)都大于摄入量的话,那么就能达到减肥的效果。最后看个人的身体数据情况。比如体重基数大,有可能减得多,体重基数小,也有可能减得少。一般来说,以上条件均考虑到的话,
一个月
下来可以减10-15
斤
左右。望楼主采纳,早日减肥成功 ...
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