我是女人，对我来讲男人做这两种我都不能接受！出轨就是出轨了，在我看来不分精神还是肉体。实在非得选一个，那我就选择肉体出轨。
肉体出轨，其实就是我们最常说的那种出轨方式。什么男人找小三被抓现行啊，劈腿被拍照拍下来啦等等吧，我认为这真是太可恶了。家里有个女人，每天等你下班回家，给你买菜做饭洗衣服，做家务又带孩子，累的够呛就为了你说一句：“老婆辛苦了，今天的饭菜真好吃。”可是你呢，在外面和别的女人亲亲我我，做那些不体面的事情，这样的男人对得起谁？还有什么被原谅的资格呢？
现在又经常听见人说什么精神出轨，我认为精神出轨到一定地步就会导致肉体出轨，这是一个进阶的过程。从欣赏到崇拜，从崇拜到爱慕，再从爱慕到追求，追求到手了自然就发展下一步了，这就是一个过程。
我最不能接受的就是肉体出轨了。因为这人只要不是在第一次出轨的现场被发现的，那他就是肉体出轨之后还继续回家和你生活。这么一想，还不觉得难受么？我对此，零容忍。
肉体出轨和精神出轨你更受不了哪个？
无论哪一种都是属于出轨，对伴侣都会造成伤害，不是说能接受哪一种性质的出轨，就好像是默认出轨无罪一样了。
不管是否是在婚姻生活中，都不乏有一些人会出轨，出轨可以说是非常可怕的，轻则从此得不到另一半的原谅和信任。重则妻离子散，家庭破碎。但其实，出轨也分精神出轨和肉体出轨。精神出轨只是想想并没有做出背叛的出轨行为，而肉体出轨就不同，是名副其实的出轨了，上了别人的床就是给另一半戴绿帽子的行为了。
无论是精神出轨还是肉体出轨都是一样的可怕，都会让出轨者的另一半深陷痛苦。肉体出轨是名副其实的出轨，这种出轨是背叛是不道德的行为。而精神出轨就是传说中的意淫，只是想想而已。但是也不要小看精神出轨，俗话说得好日有所思夜有所梦。精神都出轨了那么离肉体出轨还会远吗。言归正传，那么精神出轨和肉体出轨哪个更可怕？老实说，虽然肉体出轨可怕，但精神出轨也同样不容小视。
可能在许多人眼中，精神层面的出轨根本不能算是真正的对婚姻的背叛，毕竟精神出轨的男人可能还没有做出实质性的出轨行为。
但是，男人精神出轨的严重性和危害性就在于：既然心里已经有了这个精神小火苗，那就时间长了就必然会点燃，精神出轨是导致后面肉体出轨的决定性原因，而且男人精神出轨一旦转变成实质性的肉体出轨，那么这样的毁灭性大致是无法换回的！相当于你的男人不止是身体给了背的女人，就连心里也装下了另外一个女人。所以精神出轨并不比肉体出轨的危害性来得少。
不管是精神出轨还是肉体出轨，其实都是出轨，都是对婚姻的不忠，只不过哪个更明显，更严重的问题。但有很多网友认为其实男人肉体出轨必然伴随着精神上的出轨，但是男人精神上的出轨却不一定会导致肉体出轨的发生，所以从这个方向去看的话，或许肉体已经出轨了的男人可能更严重一些。但无论是哪一种都是非常不好的。
本回答被网友采纳肉体出轨很好理解，那么，什么是精神出轨？事实上，精神出轨是20世纪90年代以后出现的流行词语。精神出轨是指对伴侣以外的人产生了感情，但肉体还未出轨。精神出轨是相对肉体出轨而言的，两者有本质的区别。在20世纪90年代后随着改革开放的程度扩大，人们交通发达便利，原来那种对相对于婚姻伴侣从一而终的观念受到了挑战和冲击。离婚率成倍增长。很多男女因为各种不同的原因没有选择离婚，而产生了婚外情。
那么，哪些行为属于精神出轨？事实上，精神出轨都有以下几种表现：
第一，莫名其妙地厌烦对方。有精神出轨的一方，内心之中会有移情别恋的对象，他(她)的注意力常常在别的对象身上，会觉得夫妻生活很烦，或是没有趣味，也会觉得现在的伴侣只是累赘和多余。所以，当对方有什么事相问，或是对方要主动亲热，往往会遭到拒绝。
第二，有秘密不想与对方分享。有了精神出轨的一方，内心里常会隐瞒一些个人的心事，而不愿拿出来同另一方分享。他们习惯于在内心开设这样一个私密空间，宁愿将心事贮藏起来发酵，也不愿示与另一半。
第三，不愿将就对方。当一人精神出轨的时候，就变得不愿将就对方，即使对方委屈得哭泣，他(她)也懒得去将就，而是把对方丢在一旁，自己去忙自己的事，或是自己去找消遣去了。日常生活中，态度不冷不热，极少有同对方主动亲热的时候，往往争吵过后，就极易陷入较长时间的冷战。
第四，喜欢拿对方跟他人比。在婚姻中，看对方啥都不好，甚至一点小事就要埋怨对方，故意挑刺，即使对方刻意表现，也总是不能让人满意。
事实上，不管是精神出轨还是肉体出轨，其实都是让人难以接受的。