学自行车的方法,求解!!没骑过自行车,骑得时候总往一边偏

本人今年15了.. 不会骑自行车 我爸妈总拿我不会骑当借口让我走路上学,我想骑自行车啊 ,不想走路 坐公交也不喜欢 公交车上气味难闻,有点晕车,而且很难等,最近快上学了 我想骑会自行车,求大神帮忙!SOS~~~~~~~~求详细介绍

初学自行车最忌讳的是车座过高,找一个做在车座上,你双脚都能完全着地而不是只有脚尖能点到地面的自行车吧,如果不行的话,就找一个带后架的自行车,坐在后架上学。然后找一个下坡,往下滑,或者平地用两只脚在地面上蹬起速度之后滑行,然后尽可能的增加滑行的距离和时间。滑行的时候刚开始可以只是脚离地,这样一旦掌握不住平衡的时候可以立刻用脚支撑,不至于摔倒受伤,最主要的是不因为没有防备造成心理设限。慢慢熟练之后就可以踏到脚踏板上了。等你能很随意的滑行,只要有动力有惯性就能保证不会摔倒的时候就可以尝试着踏上脚踏板正常骑车了。起初可以先预加一点惯性,有一定的初速度的情况下蹬踏板联系,熟悉了之后就可以尝试没有初速度正常起步了。
学自行车有个小技巧:肩膀放松,腰腹要能吃的上力。把控制平衡的力量房在腰部而不要放在肩膀和手臂上。让上半身和下半身的动作相对分开独立,别互相影响。
个人经验,希望对你有所帮助。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2023-06-22
学骑自行车时,往一边偏是正常现象,多是因为新手掌握不好平衡,可以尝试以下几种方法:
1. 选一辆好车:选择一辆车把稳定,质量好的自行车,可以让你更加舒适地骑行。
2. 找一个合适的地方:选择一个宽敞、平坦、没有障碍物的地方进行练习,避免在人行道、人群中或不平坦的地面上骑行,这样可以避免不必要的风险。
3. 掌握正确的姿势:学会正确的骑车姿势,身体放松,保持两脚与地面平行,双手握把,双臂自然伸展,眼睛看前方。
4. 练习起步和停车:练习如何起步和停车,起步时可以先从慢速度开始,逐渐提高速度,停车时要注意慢慢刹车,让车慢慢停下来。
5. 练习掌握方向:练习掌握方向,保持车头的稳定,不要让车头左右摇晃,同时也要注意避开路上的障碍物。
6. 多加练习:多加练习,不断熟悉骑车的技巧和技能,逐渐提高骑行水平。
总之,学习骑自行车需要耐心和恒心,不要因为一时的失败而放弃,多加练习,相信你一定可以掌握骑自行车的技巧,享受到骑行的乐趣。
第2个回答  2013-09-05
额,不要太心急,以往的回答粘贴给你
首先呢车把为什么可以左右转动??不光是为了转弯,主要是可以通过扭动车把再配合身体动作,来调整重心保持平衡,保持平衡啊亲,,,,不要紧张,,放松你的手臂、大腿、脖子、后背,一个僵硬的
是应付不了保持平衡这件事的,,,还有,你的腿踩脚
是为啥呢?为了提供动力!!那你的手
了????手部位置早就有给你设计出来的高端机械,,,,车闸,,,,车闸是用来控制车速,,,,所以呀,,,,车子骑起来其实是很欢乐的,手脚身体眼睛都会用到,,,考验一个人
的发达程度呢,,,找操场人少的时候好好练吧,先不要急于骑得很快,等你掌握了控制平衡、利用车闸把车速控制在预期之内,这才具备了冲到马路上肆意奔跑的实力。。。。本回答被网友采纳
第3个回答  2013-09-05
胆子大一点,
找朋友借个自行车,先练习滑下坡,双腿自然张开(摔车时用脚垫地),能够滑行一段路后,然后再把脚放到脚踏上。
胆子大一点,不出2个小时,你肯定能学会。
哥当年20分钟不到就学会了!
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