是梯形的 以前练过散打 是不是腹肌大

Question

如题所述

Answer 1

散打是能练到全身肌肉的，散打肯定需要力量的提升，不然空有技巧也无用。而力量的提升需要肌肉得到锻炼才行。腹肌和胸肌也是有练到的，不过不追求美观，只在意格斗能力的提升。