喝什么茶可以帮助降血压？

Question

如题所述

Answer 1

夏日炎炎，很容易导致高血压患者的病情复发。专家指出，高血压患者不仅可以多吃高纤维、高维生素的食物来降血压，还可以借助喝茶来帮助降血压。今天，微微健康网小编给各位推荐几款降血压的茶饮。 决明子茶每天数次用15克决明子泡水代茶饮，有降血压、降血脂、清肝明目等功效，适宜高血压、头晕目眩、视物不清者常饮。 山楂茶每天数次用新鲜山楂果数枚泡茶饮，有助消化，扩张血管，降血糖，降血压，对高血压有明显的辅助疗效。 喝绿茶对易致中风和血管淤塞的人是有益的，因为它可以使血管保持弹性，消除脉管痉挛，具有防止血管破裂的功能。 荷叶茶 荷叶的浸剂和煎剂可扩张血管，清热解署，降血压，同时还是减肥良药。用鲜荷叶洗净切碎，水煎放凉后可代茶饮用。 莲心茶 莲心即莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦。用莲心12克，开水冲泡代茶饮用，除能降血压外，还能清热、安、强心。 玉米须茶 玉米须有很好的降压作用，同时具有利尿、止血、止泻和健胃等功能。每次用玉米须25克泡茶饮用，一日数次，可治疗因肾炎引起的浮肿和高血压，疗效明显而且稳定。 微微健康网小编提醒，高血压患者不能盲目的降压，最好到听从医嘱，科学合理的降血压。同时，防止情绪激动，保证睡眠充足，心情舒畅。

Answer 2

三高相信大家都不陌生，除了通过饮食控制病情，其实还可以喝茶来降低高血压。

Answer 3

喝茶降压的话可以选择火麻茶，长寿之乡巴马、凤山那一带的特产，可能不是很多人知道，我也是去当地旅游的时候买的，送给老人，降压效果还不错。