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一般运动员跑步的速度是多少
如题所述
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推荐答案 2013-08-24
短跑8、9米每秒,长跑不一定。
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其他回答
第1个回答 2013-08-24
1000m
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跑步的速度是多少
是正常的?
答:
正常成年人的标准是:男性14分40秒
。跑步3000米大学生的标准:男生12分20秒优秀,14分40秒及格女性一般不要求跑3000米,女性一般的要求是跑1500米。另外,军人的标准:海拔3000米以下,男兵13分40秒,女兵17分。运动员创造的世界纪录:长跑男子3000米的世界记录7分20秒67,长跑女子3000米的世界记录8分...
1千米
国家一二三级
运动员
标准
答:
1000米跑的国家一级运动员标准是男子1000米标准为1分5450秒,女子1000米标准为2分1280秒至2分2600秒
。1000米跑步技巧:1.跑步前准备适合自己的衣服和鞋子,然后进行适当的热身,跑步前不要喝水。2.对自己的体力有大致的估算,合理分配自己的体力。3.跑步过程中不要别人。4.跑步时要安排每次的时间,不...
人
跑步的速度多少
公里每小时?
答:
如果你是以10公里/小时跑步速度计算的话,5公里的长度需要30分钟才能跑完
。如果你是以5公里/小时跑步速度计算的话,那么5公里需要跑1小时左右。所以,5公里需要耗时多久,这是由你的跑步速度决定的。一般进行跑步训练的人,大都是以慢跑为主,跑速一般控制在
8-10公里左右
,也就是说5公里需要30-40...
马拉松二级
运动员
标准
答:
马拉松二级运动员的标准跑步速度是3小时10分钟
。不过,马拉松二级运动员跑步速度的标准可能会根据年龄和性别而有所不同。3、跑步技巧 保持头部稳定,眼睛注视前方,肩膀放松,背部挺直,收腹,双腿保持平衡。制定适合自己的训练计划,包括有氧训练、力量训练和柔韧性训练等。逐渐增加训练量,以适应更长距离的...
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