眼泪可以排毒吗？

Question

如题所述

Answer 1

可以，眼泪，是情绪的宣泄，是压力的抒解！谁说哭泣只是软弱的表现，研究证明，想哭而强忍着不哭，容易导致忧郁症，并且危害生理健康。 下次当坏情绪来袭，就让这些坏情绪，随着眼泪一起解放，也许你可以发现内心深处真实的自我。 长期以来，根深蒂固的观念都一直教导我们，哭泣是软弱的表现，尤其对男人更是如此。这样的枷锁，让我们压抑了哭泣的本能。当我们任凭痛苦和悲伤啃噬身体的同时，也同时拒绝了一种健康的宣泄模式。 婴儿用哭泣来促进肺的成长，女人也因为比男人更擅哭泣而较男人长寿。哭泣是造物者赐予我们的天生本领，自有它的奥妙所在。 眼泪能排毒 美国明尼苏达州的生化学家佛瑞，做过一个有趣的实验，让一批自愿者先看动人的情感电影，如果被感动得哭了，就将泪水滴进试管。几天后，再利用切洋葱的办法让同一群人流下眼泪，并收集进试管内。 这项有趣的实验，结果显示，因悲伤而流的“情绪眼泪”和被洋葱刺激出的“化学眼泪”成份大不相同，在“情绪眼泪”中，蕴含着儿茶酚胺，而“化学眼泪”中却没有。儿茶酚胺是一种大脑在情绪压力下会释放出的化学物质，过多的儿茶酚胺会引发心脑血管疾病，严重时，甚至还会导致心肌梗塞。所以，当我们落下“情绪眼泪”时，排除的是有可能致命的“毒”。 找回哭泣本能 Just do it！既然哭泣自然健康，我们就要善加利用。但是，成年后的我们由于长年压抑的缘故，即使万分沮丧，发现自己哭不出来了。 如何才能恢复自己哭泣的本能呢？ 以下介绍2种方法： 1.美国著名心理学博士鲁思在《第二生》中的方法： A.寻找一个隐秘的空间，舒服地坐下，将手放在胸前锁骨的上方。 B.呼吸只到手放的地方。 C.急促地出声吸吐气，发出像婴儿的哭泣声，仔细倾听其中的哀伤。 D.回想伤心往事，允许自己流露软弱。 E.多次持续地练习，如太阳穴隐隐作痛，就是压力累积过多，需要进行哭泣的时候。 2.林紫心理咨询中心王怀齐老师提倡：不用刻意逼自己哭泣，因为哭泣是心灵真正放松时的状态，只要真正抛弃“哭泣是软弱的”陈腐观念，解开心灵的枷锁，我们就能放声痛哭一场！ 王怀齐说，心理学上有一种“共情”原理，就是当自己的痛苦感受，被别人一起感知时，痛苦感受会得到缓解。如果我们身边没有可以“共情”的贴心挚友，我们可以自己与自己“共情”，对于痛苦和悲伤，不要用脑去感受，而是“用感受去感受”。

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Answer 2

眼泪可以排毒。

眼泪，有的抗菌和抗病毒制剂，能击退从社区电脑，购物车，公共洗脸盆以及种种细菌寄生和繁殖的地方所染上的细菌。眼泪含有溶菌酶，一种能成为细菌A级恐惧梦的流体，因为溶菌酶仅在短短的5到10分钟内便能杀死细菌总量的90%到95%。我猜，这相当于三个月的感冒和胃病毒的总和。

情绪性眼泪——那些因为沮丧或悲哀流的泪水——要比愤怒的眼泪含有更多的毒副产品(想一想洋葱剥皮)。眼泪事实上排除我们体内由于压力积聚而成的毒素。眼泪就像一种自然疗法或按摩疗程，但花费能少很多。

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扩展资料：

眼泪的其他功效：

锻炼和哭都缓解压力，在这方面眼泪确实像汗水。真的很像。伯格曼在他的文章中解释说，眼泪排除体内由于压力积聚的一些化学物质，比如内啡肽亮氨酸-脑啡肽和催乳素，还有由于我的脑下垂体腺瘤(影响我的情绪和抗压力的能力)而过度分泌的荷尔蒙。反之亦然。抑制眼泪会增加压力，而且导致由压力加剧的疾病，比如高血压，心脏病和胃溃疡。

先说眼泪最基本的功能就是使我们有视力。从字面上看，泪水不仅润滑我们的眼球和眼睑，还可以防止各种黏膜脱水。没有润滑就没有视力。没有眼泪，人类的生活会截然不同——在短期内会极不舒服，而时间长了视力会被完全挡住。

参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2013/1121/c14739-23614616-8.html"target="_blank"title="人民网-眼泪强效杀菌排毒眼泪七神奇功效大盘点【8】">人民网-眼泪强效杀菌排毒眼泪七神奇功效大盘点【8】