本人前几年记东西还可以，丛去年记忆力下降的不行，什么东西前面的事一会就想不起来了，这是为什么。

Question

如题所述

Answer 1

缺少锻炼


久坐

工作一直有压力（不一定非常大）精神得不到缓解

到时候了，服老吧

积极的养生吧，身体最重要。

性生活太频繁。婚前禁欲，婚后节欲。古人的话还是有道理的。

用脑用的少了（多涉猎几个和自己工作不相关的领域，多读书，背书（一天读一点背一点就好），活跃一下头脑）

主要还是多运动，提高一下自己的新陈代谢，呼吸能利用的氧气多了，应该会好一些。

Answer 2

压力太大，劳累

Answer 3

不吃早饭

Answer 4

脑力下降 注意休息 若不见好 考虑肾虚 建议中医调养下