第1个回答 推荐于2017-08-04
我上学时有一阵神经衰弱得厉害,要么睡不着觉,要么睡觉时就梦魇,特可怕,后来我都不敢睡觉了。
我妈妈领我去看医生,医生给我开的安神补脑液+谷维素+刺五加,我吃了得有一个多月吧,后来就好了,再没犯过。
你如果不严重,食补是最好的。每天晚上都喝点小米莲子粥、小米百合粥、桂圆莲子粥、银耳莲子糯米粥、饮些枸杞茶,调整下生活规律,多参加些体育活动,很快你就会又精力充沛的,
第2个回答 2013-08-27
说吃灵芝之类的都是虚的,实在的大枣吧,可以拿枸杞泡茶喝,你不是神经衰弱,是辐射的了,哈哈
睡觉前喝盒热牛奶吧,或者蜂蜜也一样的,晚上10点就准备睡吧,刺激性食物就免了吧
我喝过我老爸的脑白金,不到10分钟我就睡着了,哈哈本回答被网友采纳
第3个回答 2013-08-27
我大三的时候得过神经衰弱,当时感觉头阵痛,像针扎一样一阵阵的疼,脑袋很沉,晚上基本睡不着。很难受,可以说那段时间我非常痛苦。去医院看的,医生开的药,药名我不记得了,估计外面也不能有卖的。是精神类药品,说明书看起来极其吓人。呵呵。一板六粒,一天一粒,我吃 了五天就好了,大概五天,反正一板没吃完。其实你说吃什么能缓解,我觉得吃的方面还是没有你的生活作息影响大。别给自己太大压力,放松心情,按时休息比什么都强。我现在就很好。建议你还是去医院看看。能早点治疗就早点治疗,那种滋味太痛苦。