可以一起炒，还有一种做法味道更好。
先把胡萝卜和橙子皮洗干净，然后切成丝，一起炒就可以了。
胡萝卜功效：在冬季，外面寒意浓浓，室内温暖如春。加上冬天口气干燥，很容易出
现燥热，那就要吃些清热排毒的食物。青萝卜性凉，可以化痰清热，下
气宽中，有解毒的功效。橙子皮含丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进新陈代谢，提高的抵抗力。加进青萝卜里一起凉拌，味道更清香味美。
青萝卜性凉、味辛、甘，入肺、胃经；
具有消积滞，化痰清热，下气宽中，解毒的功效；
主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛
橙子皮： 橙子皮主要有快气利隔；化痰降逆；消食和胃；解酲；杀鱼蟹毒。主胸膈气滞；咳嗽痰多；饮食不消；恶心呕吐等作用。”
主料
胡萝卜 ： (适量)
辅料 ：橙子皮 (适量)
厨具：其他
分类：秋季菜谱
其它
拌
十分钟
普通难度
做法：1、橙子剥去外皮备用。 2、将橙皮洗净，用刀剥去里面的白膜。3、
将橙皮切成细丝。4、将心里美胡萝卜切擦成细丝。5、加入蜂蜜 6、调匀食用。
就这么简单，一盘美味的菜做好了。
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