我快15岁了是女生才153太矮了,有什么样的方法2年后能长到168大多时间都在学校 。时间比较少打篮球不太可能请把长高方案写详细不要直接复制别人的答案我是需要根据我自身条件的方案谢谢
T_T13岁168
不知道这个方法对我怎么样但是谢谢了