随便果吃法大全

Question

怎么吃

Answer 1

【第一次怎么吃】
第一次先测试体质，睡前1小时左右吃一颗，喝一杯温水，根据不同体质后续调整食用量：
正常体质：第二天排便一到两次，可以继续一天一颗。
燥肠体质：第二天没有排便，可以加量到一天两颗，多喝温水。
滑肠体质：第二天排便次数过多，可以减量到两天一颗，坚持调理可恢复正常。

【随便果增效吃法】
1.把随便果打开放杯里，倒入温水50°，等几分钟水凉了，拿筷子搅拌一下马上喝掉，但果子不要吃
2.再往杯里放入第二次温水，再等几分钟，这次把杯里的随便果和水一起吃掉 ，这样吃法效果更好。
尤其对便秘的人，还有减肥的人，效果超好。

拓展资料：

睡前吃比饭后吃，清除宿便减肚子的效果要更好，因为，睡眠以后，肠道蠕动减慢，果子可以在大肠里多呆很久，清除宿便减肚子的效果要更好，不会过快进入直肠。第二天配合多喝温水。

特殊人群：孕妇，哺乳期、生理期、重症患者，幼儿人群，都不建议吃，随便果是食品没有任何问题。只是怕引不必要的麻烦。还有在吃中、西药的与果果隔开时间吃。具体情况自己把握。一般情况下，缓解便秘偶尔一颗两颗都没有问题，确定不了，就睡前一颗试试，每个人体质不同，反应也不一样。

参考资料：百度百科-随便果

Answer 2

通便清毒是午饭和晚饭前半小时各吃一个，一天两次；
减肚子的是午饭和晚饭前半小时各吃两个，一天两次，我杨龙

Answer 3

【随便果最佳吃法】
一、改善便秘：前一周每日一次，每次1-2粒；后期2-3天一次, 每次1粒，睡前食用，多喝水；
二、排毒养颜：2-3日一次，每次1-2粒；
三、保健养生：每周2次，每次1粒，睡前食用；
四、减肥纤体：每日2次，餐前20-30分钟1-2粒；
五、祛痘祛斑：每日1次，1-2粒；
六、解酒：酒前吃，能增加酒量；酒中吃，能避免“现场直播”；酒后吃，能让你第二天按时起床头不痛！
七、增肥：每日2次，餐后20-30分钟1-2粒

Answer 4

　　一、改善便秘：前一周每日一次，每次1-2粒；后期2-3天一次, 每次1粒，睡前食用，多喝水；
二、排毒养颜：2-3日一次，每次1-2粒；
三、保健养生：每周2次，每次1粒，睡前食用；
四、减肥纤体：每日2次，餐前20-30分钟1-2粒；
五、祛痘祛斑：每日1次，1-2粒；
六、解酒：酒前吃，能增加酒量；酒中吃，能避免“现场直播”；酒后吃，能让你第二天按时起床头不痛！
　　七、增肥：每日2次，餐后20-30分钟1-2粒本回答被网友采纳

Answer 5

随便果的几种吃法：
1、排油祛脂，远油腻：餐后一颗随便果；
2、解酒醒神，劲头好：喝酒前吃一颗随便果；
3、净化体内，清血液：2-3日吃一次，睡前一颗随便果；
4、控制体重，保身材：2-3日吃一次，餐后一颗随便果；
5、纤腰收腹，塑体型：餐后或者睡前一粒随便果；
6、减肥瘦身，排脂肪：每日两次，中餐和午餐后各吃一颗随便果。