如何缓解哮喘病？
哮喘有哪些表现呢？
哮喘主要症状是反复发作喘息、气急，伴或不伴胸闷或咳嗽，夜间及晨间多发，常与接触变应原、冷空气、物理性刺激、化学性刺激及上呼吸道感染、运动等有关。还有几种容易被漏诊的哮喘也应该引起注意:
一是咳嗽变异性哮喘，咳嗽是唯一或主要症状，无喘息、气急等典型哮喘的症状；
二是胸闷变异性哮喘，胸闷是唯一或主要症状，无喘息、气急等典型哮喘的症状；
三是隐匿性哮喘，无反复发作喘息、气急、胸闷或咳嗽的表现，但长期存在气道反应性增高。
任何年龄都有可能患上哮喘，但儿童多于成人。成人哮喘无法治愈，但只要通过规范化的治疗和管理，可以得到完全控制；哮喘发病于14岁以内的，只要及早干预治疗，治愈率可达95％。
根据我国《儿童哮喘诊断治疗指南》来规范管理，绝大多数患儿是能缓解的，但家长不要以为等孩子长大就会自愈。在这个过程中，哮喘反复发作，炎症反复刺激，会使气道纤维组织增生、腺体增大、平滑肌肥厚，造成气道结构改变，肺功能下降，这种损害是永久性、不可逆的，会严重影响孩子的生长发育，甚至因哮喘发作导致猝死。控制哮喘的“四早”原则
早发现：早发现才能掌握哮喘防治的主动权。哮喘可发生于任何年龄，但以婴幼儿为多。有调查显示，0至14岁小儿哮喘中，85％在5岁前起病，3岁内起病者占75％，其中大多数在出生后1年内出现喘息症状。但这些哮喘或喘息性疾病常常被忽视，由于未得到合理治疗，反复发作甚至延续至成人。
早诊断：早诊断是早治疗的前提。若在早期哮喘阶段就确诊，可大大提高哮喘防治效果。因此不论年龄大小，凡能排除其他喘息性疾病，符合哮喘诊断标准的应早期诊断，及时治疗。
早治疗：确诊哮喘后要早期治疗，特别是吸入激素治疗尤为重要。哮喘病程≤2年者，进行吸入激素治疗的疗效比哮喘病程≥2年的控制率明显提高。
早预防：哮喘的防治原则和其他疾病一样，防治结合，预防为主。能通过各种方法预防哮喘发作是最好不过的，如改善环境，改善过敏体质，积极防治呼吸道感染等。
如何预防哮喘发作？
第一，遵医嘱规律用药。
第二，预防病毒性感冒，减少诱因。
第三，注意保暖。疲劳、寒冷、压力过大等都会导致免疫功能下降，容易诱发哮喘发作。
第四，锻炼身体很重要。哮喘病人适合多晒太阳，通过跑步、游泳等运动，提高身体应答外界变化的能力，使病情趋于稳定。
哮喘患者做剧烈运动是非常危险的，因为剧烈的运动会导致呼吸急促，从而引起哮喘发作。哮喘患者如果想运动，可以选择游泳等较为有氧的运动，还可以达到锻炼身体的目的，增强抵抗力。本回答被网友采纳
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根据目前的医疗水平来说，哮喘还是不能完全治愈，但通过自己的精心护理和预防，一般可以控制。哮喘的急性发作期相比缓解期来说是短的，但是这一段时间是很危险的，也是哮喘容易加重的时间段，一般情况下哮喘的急性发作是一次比一次重的，最好是能延长缓解期，防止哮喘的急性发作。
哮喘很多都是过敏源引起的，所以要注意清除过敏原，保持室内的卫生，条件好的还可以增加室内的负氧离子浓度，具有负离子系统与主动式净化功能的负离子不仅可以释放高浓度的负氧离子还具有杀菌消毒隔离粉尘防止二次污染的作用。其次，负氧离子具有改善肺泡的分泌功能及肺的通气和换气功能，缓解支气管痉挛、增加肺活量、调整呼吸频率、镇咳的功效，对抑制哮喘发作有不错的效果。感冒也很容易引起哮喘，最好是能提高自身的免疫力，防止感冒。
近年来哮喘病的治疗有了很大的进展，其主要体现在以下几方面：
一、缓解期的抗炎治疗已成为哮喘病治疗的主要措施
近年来随着哮喘病的发生与气道炎症有关这一新概念的确立，提出抗炎治疗应是哮喘病缓解期的首要治疗措施，并有逐渐取代过去的以支气管解痉剂作为首选治疗措施的趋向。近10年来，缓解期的系统抗炎治疗在哮喘病的防治中取得了良好效果，其地位日益巩固，新的抗炎药物和剂型也不断问世，为哮喘的现代治疗提供了大量宝贵经验和新的治疗手段。哮喘病现代治疗的关键是通过缓解期的主动抗炎治疗和预防措施，从而达到预防哮喘发作的目的，这与过去那种被动的以支气管解痉治疗为目的的治疗措施形成鲜明的对比。
二、预防措施在哮喘病现代治疗中占有重要地位
哮喘病的现代治疗中，大大增加了预防工作的新内容。预防措施可分为三级：初级预防措施，是通过环境控制消除各种诱发哮喘的因素来预防哮喘发作；二级预防措施，是指哮喘发作早期无症状时进行早期诊断、早期治疗、防止病情发展；三级预防措施：是积极控制已发作的哮喘症状，防治病情变化，从而防止肺气肿、肺心病的发生。
三、吸入治疗已成为哮喘病现代治疗的主要用药方式
吸入疗法具有见效快，用哟剂量少。副作用小等优点，其中糖皮质激素吸入治疗的发展已成为哮喘病现代治疗中最重要的发展之一，吸入支气管扩张剂成为缓解哮喘急性发作的首选给药方式。
四、教育病人是哮喘病现代治疗的重要内容之一
通过教育病人使之能自我评价病情，如借助峰流速仪自我判断肺功能，自我识别发作前兆，同时让患者掌握预防措施的实施和轻度发作时自我处理的方法和技术，使哮喘发作在早期即可得到有效控制。
五、我国的中西医结合治疗特色
结合我国国情，中西医结合治疗应成为我国哮喘病现代治疗的重要措施之一，特别是缓解期的扶正措施，可以丰富哮喘病的治疗内容，提高哮喘病人的御病能力和改善预后。
哮喘的偏方治疗
［ 作者：葛云鹏 转贴自：本站原创 点击数：60 更新时间：2004-9-19 文章录入：neacar ］
将7个鸡蛋煮熟，拨去壳泡入白酒中，密封，7天之后，拿出鸡蛋吃掉，主治顽固哮喘，咳嗽，有人试过，效果其佳。本回答被网友采纳
许多患哮喘的“老病号”不敢出门活动，怕感冒受凉而诱发哮喘。特别是运动性哮喘，大多数人认为是在运动的时受到刺激，引起的哮喘。因此，对运动敬而远之。
其实，哮喘应适当进行运动。如果长期不运动，肺功能会下降，身体抵抗力也会下降，抗病能力会更弱，反而会诱发哮喘。当然，在哮喘症状没有控制好之前，尽量不要过度运动。
在病情得到有效控制后，适当的运动有利于哮喘病人的康复。尤其是慢跑、散步、太极等慢节奏的运动，都比较适合哮喘病人，要想见效还要贵在坚持。慢跑的速度盒时间的长短，需要哮喘病人根据自己的病情量力而行。
相对来说散步是最安全的运动，病人可以用较快的步伐，让自己走到浑身发热，有疲劳感为宜。
太极拳、太极扇等运动软中带硬、静中有动，有利于哮喘病人调养呼吸。
需要提醒的是，哮喘病人应尽量避免游泳，泳池的水含有氯，一旦呛水，对病情不利。
另外，哮喘病人无论是慢跑、散步都应戴上薄口罩保湿。其可以有效挡住空气中的各种漂浮物对呼吸系统发任侵害，这样就不用担心因过敏而诱发哮喘了。同时也可以有效的避免病人在运动时因呼吸系统干燥而诱发哮喘了。生命在于运动，健康好身体更在于运动，适量的运动可使身体健康
温馨提示：患者们避免不良饮食，让哮喘病情减少发作是好事，但久拖不治病情会拖延难愈，治疗周期增加，也给哮喘患者带来无尽的痛苦。所以得了哮喘，建议试试茶疗调理，（芝元堂甘贝草茶），甘贝草茶传承古老茶疗养生之精髓，融合现代工艺，采用各种天然草本为主要原料精配而成。罗汉果被人们誉为“神仙果”，果实营养价值很高，有补中气、清肺热之功效。紫苏籽能散表寒，桔红对于风寒咳嗽，支气管炎，咽炎，哮喘等均有好的疗效。极拳等。
