第1个回答 2019-12-04
这是现代人,尤其是年轻人经常有的情绪,通常是感觉力不从心,故而颓废。建议仔细、认真地问自己到底“要什么”,然后就去做,只要你真真正正地想做好,那你就能做好,到那时,你的想法就变了,也会感觉生活的美好。最直接的办法就是静下心来学得一技之长,那是目前你得到信心的捷径。
第2个回答 2019-12-22
情绪容易消极那是因为你对生活不抱有希望,遇到挫折或是困境往往无计可施,从而产生消极情绪。关键还是要热爱生活,要向往生活的美好。否则消极情绪会导致做事失败,失败导致消极情绪如此恶性循环。你就受折磨了。人生的意义在于奋斗,你要学会自强不息。
第3个回答 2014-02-18
增加运动的机会
缺乏锻炼的人情绪的不稳定性远比经常锻炼的人的为高,由于经常锻炼,其思维的敏捷性也相对提高,很容易意识到自己在哪方面出了缺陷,又由于处在运动之中,会把令人烦恼的东西丢在一边,转移了注意力,从而改变不良的情绪。相反经常坐办公室懒于运动者,其性格内向的成分就居多,情绪一直收到压抑而不易改变。 运动不仅是一种肌肉的锻炼,也是一种情绪的放松。
第4个回答 2014-02-18
和自己喜欢的人干点自己喜欢的事情