第1个回答 2011-04-10
赤小豆 有利水消肿、解毒排脓、清热去湿、健脾止泻的功用,皮肤湿疹多因脾虚失运,湿毒为患,借助赤豆健脾利湿、清热利水的作用,皮肤湿疹患者食后有利于康复痊愈。 薏苡仁 性凉,味甘淡,有健脾、利湿、清热的作用,皮肤湿疹,湿热为患,食之颇宜。白扁豆 性平,味甘,亦药亦食,能补脾胃、化湿热。皮肤湿疹者食用,有药疗食疗之效,有药补食补之功。 绿豆 性凉,味甘,有清热、祛暑、利水、解毒的作用。冬瓜性凉,味甘淡,有利水和清热作用。 瓠子 性寒,味甘,能清热利水湿。有医药书中说它治疮毒,皮肤湿疹也可以说是一种疮毒之病,食用瓠子清利湿热则湿疹可愈。丝瓜性凉,味甘,皮肤湿疹者宜常食之,可以起到清热、凉血、解毒的效果。西瓜 性寒,味甘,有清热、解暑、利小便的作用,皮肤湿疹者宜食,可使湿热之邪从小便而去。山药 性平,味甘,功在补脾胃、健脾运。中医认为,脾为后天之本,主运化水湿,皮肤湿疹患者缘于脾失健运,湿热内生。常吃山药健脾胃而水湿渐化。白茯苓 性平,味甘淡,既能健脾胃,又能利水渗湿,故皮肤湿疹者宜食。马兰头 性凉,味辛,有凉血、清热、利湿、解毒的作用。枸杞子 性凉,味甘苦。枸杞头有清理血热作用,用枸杞头煮汤饮服,可见疗效。黄瓜性凉,味甘,可除热、利水、解毒。金针菜 俗称黄花菜。有清热利湿的作用,凡急性或亚急性皮肤湿疹以及合并感染者,均宜常食。 此外,皮肤湿疹还宜食用的物品有萝卜、菊花脑、青菜、黄芽菜、豇豆、蚕豆、节瓜、玉米须、金花菜、马铃薯、黑木耳、百合、苤蓝、茭白、芋头、苋菜、蕹菜、菊芋、慈姑、藕、地瓜、绿豆芽、豆腐、胡萝卜、番茄、莼菜、番薯、菜瓜、地耳、菱、豆苗、梨、苹果、橘子、枇杷、柑、橙子、柿子、草莓、鸭肉等。
第2个回答 2020-12-07
脾胃湿热吃什么食物好啊?
脾胃湿热是因为脾胃湿气重,再加上本身有上火症状。脾胃湿热症状轻的人可以喝一些冬瓜汤、红豆薏米水、麦冬泡水等缓解。脾胃湿热症状重治疗的话,原则上要清热化湿,理气和中,常用方剂为清中汤。脾胃湿热的原因由饮食不注意节制,暴饮暴食,喜欢吃油腻、煎炸食品,爱吃肉类和香辣食物,喝酒贪杯,少食蔬菜水果,不爱运动等原因造成,患者在生活中应当首先去除这些因素。然后可适当多吃薏苡仁、莲子、山药、绿豆、冬瓜、黄瓜、丝瓜、茯苓、芹菜、卷心菜等清凉、甘润的蔬菜水果。
在日常生活中很多人都有脾胃湿热的问题,出现这种问题之后,人们经常会出现尿液发黄,经常口渴、便秘等一系列的问题,这些问题与上火很像,所以很多人都以为是上火了,大量的喝一些降火的茶,尽管当时身体会感觉很舒服,但是用不了多久,那些问题还会继续出现。
脾胃湿热与上火是两个不同的概念,尽管症状类似,但是脾胃湿热的症状更多,主要体现在以下四个方面:
1、脾胃湿热会引起消化道的问题,患者经常会出现胃酸、胃胀等问题,大多还伴随有腹胀的现象。
2、脾胃湿热的人在吃东西的时候经常会感觉口中发干、发苦的问题,从舌苔上看,他们的舌苔大多很厚腻,这些患者在吃了一些含糖量高的食物之后很容易会出现胃酸的现象。
3、脾胃湿热的人在上厕所大便的时候,经常会出现便秘的现象,这会对人们正常的生活造成很大的影响。
4、脾胃湿热还很容易使人产生疲倦感,而且这类人还具有一个特点,那就是很容易发胖,原因是因为他们的脾胃功能不好,对水分的运化和代谢能力不强。
既然脾胃湿热不是上火,是一种体质,那么导致人们出现这种体质的原因是什么?
1、脾胃湿热体质产生的主要原因是因为人体遭受到湿或燥两种邪气的入侵,湿邪入侵人体之后会影响人们脾脏的功能,燥邪入侵人体之后会直接影响肠胃的功能。所以人们在日常生活中一定要注意防寒保暖,尽量避免长期处于潮湿、高温或阴冷的环境。

2、很多人在饮食上不节制,喜欢吃一些生冷或辛辣刺激性的食物,吃饭的时间不规律,这些也是严重损害脾胃功能的生活习惯,如果这些问题长期无法得到改善,脾胃正常的生理功能就会受到严重的影响,使人体逐渐成为脾胃湿热的体质。
3、脾胃的功能与人们的情绪有着直接的联系,当人们心情不好的时候大多都没有食欲,所以使情绪问题也是导致脾胃湿热体质的主要原因本回答被网友采纳
第3个回答 推荐于2017-12-16
俗话说“一夏无病三分虚”,这个“虚”包含脾虚、胃虚和气虚,所以我国一贯有“秋季进补”的习俗,但进补之前最好先把脾胃调理好。
一、初秋养脾,少吃“瓜”字辈
夏季人们对西瓜情有独钟,特别是凉爽可口的冰镇西瓜,几乎成为人们消解暑热的必备品。但可能大家还不知道,其实西瓜还有一个外号,叫“寒瓜”。西瓜性寒解热,食之冰凉,因此才有了这个称呼。西瓜本来性寒,若这“寒瓜”再在冰箱里一放,简直就是“雪上加霜”,尽管其清热解暑的效果较好,吃上去很过瘾,但多食对脾胃的伤害却是很大的。有些人西瓜吃多了会拉肚子,甚至出现头昏乏力、身体困重等现象,就是因为湿邪困脾所致。
其实不只是西瓜,甜瓜、黄瓜、冬瓜、苦瓜等瓜字辈的食物都属于寒凉食物。这个时候脾胃本就虚弱,若过食寒凉之物只会“火上浇油”,引起腹泻也就是在所难免的了。所以过了夏天,西瓜基本上也该退出“历史舞台”了。
二、应对秋老虎,多吃“豆”字辈
不宜吃瓜类,但是夏末秋初暑气逼人该如何应对呢?
绿豆:其实,生活中有些食物即可消暑又可化湿邪,最广为人知的就是绿豆汤了。那汁液碧绿的绿豆汤不仅可解暑热之毒,还可化湿,助你的脾胃解围。
红豆:中医认为其有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。由于红豆性善下行,通利水道,所以经常服用还有减肥的功效。对于爱美的女士而言,若是担心因“贴秋膘”而致身材变形的话,可以配合着多喝些红豆汤,即有消暑化湿,还可以维持你的曼妙身材,何乐而不为!
三、养脾润燥,多吃秋果
秋梨:秋梨就是秋天最提倡吃的水果。中医认为梨性凉味甘,能生津润燥、清热化痰的功效,对于燥邪猖獗的秋季来说,是去燥的最佳选择。秋梨吃法不同,功效也不同。如果有咽干喉痛等上火症状,生吃就好。如果想要起到滋阴润肺、润喉祛痰的功效,熟吃更佳。可以将梨隔水蒸过,煮汤或者做成粥来吃,这样也可以将梨的寒性除去,食用起来更加安全。
大枣:大枣有“木本粮食”的称呼,因为古人认为它可代食物食用。《本草纲目》认为枣味甘、性温,能补中益气、养血生津,对于“脾虚弱、食少便糖、气血亏虚”等疾病有很好的治疗效果。坊间甚至流传有“一日吃仨枣,红颜不显老”的俗言。用红枣加大米熬成粥,对保肝护肝也有很好的效果。但是大枣不宜食用过多,“多食令人寒热,凡赢瘦者不可食”,每天吃枣不要超过50克为好。
四、初秋进补,鸭肉最佳
对于身体弱的人而言,秋季还是应该吃些肉类补一补的。在肉类的选择上,以鸭肉为最好。因为秋天的鸭子是最肥嫩的,而且还有一定的医疗功效。秋天燥邪严重,吃些凉性的鸭肉,对于体内有热、爱上火的人而言,便可起到祛火除燥的作用。
用料:猴头菌100克,母鸡1只(约750克),黄芪、党参、大枣各10克,姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。
健脾养胃的食物,如 芝0楂-脾能调理脾胃了山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等,与食物配制成药膳效果更佳。本回答被网友采纳
第4个回答 2018-02-09
脾胃虚者进补,往往会出现不受补的情况,即使经过了调理,也不宜“十全大补”。此时首选性味甘平和缓、药食两宜的补品。
海参脂肪含量不高,食后胃肠很少发生滞腻,性质不寒不燥,有补肾助阳、润燥通肠、滋阴助阳之功效,适合四季食用,尤其适合病后、老年体弱者的调理。一般采取海参配合肉类、清补药材(淮山、枸杞、桂圆等)炖或煲的方式。
花胶具有滋阴助阳、固肾培精之功效,肺肾虚弱、气血亏损的人用它食补也较合适。不过,新上市的花胶,脂肪相对多一些,消化能力弱者食用易出现滞腻,不宜吃得太多太频;脾胃虚弱者,以选用贮藏三年以上的陈年花胶为佳。
脾胃虚弱症状:因稍进油腻食物或饮食稍多,大便次数就时显增多,拉肚子,大便稀溏,饮食减少,面色萎黄,神疲倦怠,舌淡苔白。
你可以熬山药薏米粥给你爸爸喝,然后别让他熬夜,很有效的。怕麻烦的话可以喝德甫常谓保茶,助消化、对调理肠胃,健脾益胃,有很好的效果。我家人就在喝,蛮不错的。
抽烟主要是伤肺吧我觉得,可能是脾虚造成精神不振,所以需要抽烟提神,所以调理好了脾胃,你爸爸可能就没那么想要抽烟了。
对脾虚的人群要多食清淡、清利、凉性食物. 如各种瓜类,梨,葡萄、柚子等. 禁忌辛辣煎炸和热性食物,烟、酒或卤食品。多饮水。应注意起居环境的改善和饮食调理,不宜暴饮暴食、酗酒,少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能,避免水湿内停或湿从外入,这是预防湿热的关键。