长期的心里压抑会得病吗

Question

心情偶尔好的时候就忘了，一但遇到什么事，长期以来的那些不爽都压抑到一起，，有时候感觉都压的自己喘不过气来。有什么办法能解决，这样会得病吗？

Answer 1

肯定会得病。所谓“抑郁成疾”就是这个意思。包括身体疾病和心理疾病。身体疾病——中医认为‘气为血之帅’‘气滞则血淤’，气血不合百病侵。心理疾病——人的心理就像货车一样，都是有载重量的。当你的心理承受能力达到极限时，你就会变的焦虑、多疑、狂躁、过度敏感、孤僻、脆弱不堪。一旦再遇到一点压力你的精神就很有可能崩溃，成为心理疾病患者。举一个简单的例子：如果一滴水落在你身上，肯定对你造不成影响；要是你站在雨里呢？在没有伞和雨衣的情况下，肯定浑身湿透。明白了吗？造成你现在的郁闷和压抑，绝非一两件事使然。应该是这一段时期内发生过很多令你很不顺心的事。你把整个包袱都背在肩上，没有找人倾诉，也没有发泄，以至于后来的不堪重负、心潮低落。就像雨中的人一样，如果你带把伞，雨点儿会随即滑落。雨中你的衣服湿不湿取决于你手中的伞。
雨代表生活中的不顺与挫折，而伞代表你良好的心态。
下雨天你的衣服湿了莫怪老天，是你忘了带伞；
生活中你的心情坏了无关霉运，是你心态问题。
【建议】
多找人沟通，加强人际交往，卸下心灵包袱，莫独处。只有发泄出来，每天早晨晨练时找个没人的地方大声喊出来，一天的压力连同所有的闷气都发泄出来，你就会精神焕发，心神愉悦。
生活中找到自己的兴趣爱好所在，分散“坏心情‘的注意力。
看看心理学或者咨询一下心理医生。
“世界”和“快乐”不是某一部分人的特权、专利，记住你也有份，假如你的心扉盛满压抑，那么你的快乐又将何处容身？？祝你好运！！！

Answer 2

长期的压抑会得压抑病，现在有许多的青少年自杀，大多数是由于感情上的问题，但是压抑症也是一个很大的因素。长期压抑着自己，会把自己憋疯。方法有许多，可以向朋友倾诉，把心里的所有不畅都吐出来。别太在意一些小事情。任何事情都不会是你想怎么样就能怎么样的，怀着一份自己尽力了的心态来面对。

Answer 3

太压抑当然会得病，你可以在没人的地方大声喊：啊 啊 啊，好爽啊，继续。 当然你也可以在人多的地方，脸皮有长城办厚的话可以尝试。

Answer 4

应 该 会 得 忧 郁 症 吧 , 可 以 找 几 个 好 朋 友 去 海 边 散 散 心 .