脾胃虚弱吃什么好？无论是水果还是蔬菜大家都帮忙推荐一下吧，小妹一定重谢！！！

Question

如题所述

Answer 1

水果的话就多吃：苹果、樱桃、草莓、山楂、杏子、葡萄；最好是少吃柿子、梨子等一些寒性的水果；
蔬菜可以吃：菠菜、山药

Answer 2

吃点温热性的食物，狗肉，羊肉，兔肉，葱姜蒜，辣椒不建议吃，脾胃虚寒不要吃太多水果和蔬菜，尤其是生菜。
山药、大枣、生姜、洋葱、桂圆、红糖等。饮食要有规律，按时，而且8分饱就可以。