有什么运动方法能提高性功能

Question

小型的，但不是跑步之类的

Answer 1

提高性能力可以经常按摩阴囊将阴囊轻轻托起并用五指轻轻揉搓睾丸，此种按摩法可以促进睾丸内部的血液循环，起到提高性能力的作方法。但按摩阴囊的时间不宜过长。另外，男性要经常吃海鱼和海藻也是提高性能力的方法。男性还要坚持加强身体锻炼，因为拥有强壮的身体才是提高性能力的方法。一定不要手淫,射精阀值过低和肾虚有一定的关系，可以用中药金匮肾气丸治疗，提高性能力的方法缩肛运动挺不错。建议可以每天做2次每次做60次。内蒙古世纪医院祝您健康！

Answer 2

哪怕只练一样，徒手深蹲，不上健身房，直接的办法就是耐美儿喷剂~ 的。并且注意营养，走路、跑步都可以。