• 所有问题

    • 早醒型失眠，无论多晚睡 早上4点左右就醒了 再也睡不着 ，身体疲惫。。

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2013-08-20
    病情分析：
    你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，
    指导意见：
    治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    相似回答
    ...总是凌晨四点左右就醒来了,然后就再也睡不着了,白天精神也不_百度...答：回答：病情分析: 你好,属于神经功能紊乱,可以使用调节神经功能紊乱的药物来解决,也可以使用中药刺五加、远志以及酸枣仁泡水代茶饮治疗。 指导意见: 你好,可以口服氯硝西泮片等镇静药物,但是,必须在医师的指导下使用,配合副作用比较小的中成药物治疗,如安神补脑液,参芪五味子胶囊等,注意劳逸结合,禁忌辛辣食物
    每天到凌晨3、4就醒了,然后再也睡不着,是怎么回事?如何改善?答：这种现象也有可能是因为肝火旺盛导致。通常情况下，要是身体肝火比较旺盛，我们的睡眠质量可能会受到影响，容易出现失眠、早醒的现象。长期这样的话，我们无法获得充足的精神与体力，学习和工作都会受到影响。所以一定要尽早改善这样的现象，否则各种 健康 问题很容易就会找上门。如何改善凌晨三四点醒来的现象？
    凌晨三四点就醒来,就再也睡不着,有什么办法能解决?答：经常在凌晨三四点钟醒来，需要养成良好的工作和休息习惯。至于人们的工作和休息，不要太杂乱，要有规律，以确保生物钟正常。最好在晚上11点以前上床睡觉，早上7点起床。这样的睡眠习惯更科学。从长远来看，身体形成正常的生物钟，不会经常在清晨醒来。许多人经常晚睡，睡眠不规律，这可能导致生物钟失调。
    为什么我不管早睡还是晚睡都是清晨3—4点就醒了,然后就是打好多哈欠翻...答：(1)早上在晨光中散步，会缩短睡眠周期，使你晚上上床之后容易入睡。因为阳光的照射会使大脑里的松果体早一些分泌退黑素，强烈的人造光也有同样的效果。相反，如果发觉你晚上入睡太早，不妨在下午或傍晚多接受些阳光照射。这会延长你的睡眠周期，推迟入睡时间。(2)锻炼能缩短你的睡眠周期。如果你是一个...
    大家正在搜
    晚上不失眠早上早醒每天晚上早醒就睡不着了晚上失眠早上早醒的说说无论多晚睡都会早醒早上睡不着早醒的原因不管多晚睡总是早醒入睡很容易但早醒失眠晚睡又早醒最近总是晚睡早醒
    相关问题
    不管多晚睡,早上四五点就会醒来.这算是失眠吗?昨天十点睡觉,...
    最近一段时间失眠，15岁，晚上很难入睡，不论多晚睡，早上也会...
    每天不管多晚睡，三点多四点多就醒了，然后就睡不着了，这是为什...
    最近事情很多，但是每天不管多晚睡哪怕凌晨一两点睡都是早上六七...
    小孩九岁了，无论多晚睡早上五点多就睡不着了。睡早了还经常醒是...
    为什么我不管早睡还是晚睡都是清晨3—4点就醒了，然后就是打好...
    每天不管早睡晚睡，第二天早上3点就醒醒了就睡不着了
    休息日想睡懒觉，可到了平时上班那个点就会醒，想睡也睡不着，晚...