跳绳怎么一次性跳两个？要方法和技巧

就是跳起来一下，甩两个

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第1个回答 2013-04-13

答案是：跳高一点，甩快一点。
双腿并拢使劲向上跳，同时双手快速甩绳追问

跳高的诀窍是什么？不是很并拢行吗？

追答

因为，这样你使劲比较大，因此在半空中停留的时间会延长。

本回答被提问者采纳

第2个回答 2013-04-13

那叫双飞，你跳的稍微高点，用力甩两下，技术含量不是很高，你多试下就行了追问

怎么练习跳高

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