晚上听什么佛经可以清心放松，是佛经

Question

如题所述

Answer 1

以下是达真堪布的开示，祝您法喜充满：
做为一个大乘修行者，我们的身体是修行的工具，是承办众生利益的工具。所以休息好，也是为了保护这个工具。我们在睡眠时也要发心。如果是带着贪心、痴心睡眠，就是造恶业；如果睡前发心是为了休息好后能更精进地修行，这样就不会造恶业，还会积累功德。
睡觉的时候不要直接躺下，先坐一会儿，观察观察自己：这一天当中是善的念头多还是恶的念头多，是造业的时候多还是行善的时候多？如果是善的念头多，就把一天的功德总集起来做个回向；恶的念头多，就向上师三宝发露忏悔。
躺下时，做吉祥卧，观想上师诸佛都在枕头上与自己相伴。刚入睡时，能忆念上师、佛陀的功德，也有一定的意义。然后把上师观想在心间，安住于这种状态中入眠。这样入眠非常清净和殊胜，在梦境中也会积功德。
很多人经常失眠，即使睡着了，也总做噩梦，心总是处在恐惧当中。一会儿担心窗户没关好、门没锁好，起来看看，心没有安定的时候。如果你把上师观想在心间，上师发光给你加持，然后在上师三宝的加持中，在上师三宝的光明中入眠，立即就睡着了，基本上不会做梦，即使做梦也是吉祥善妙的。真正学佛修行的人是不会恐怖、不会孤独的，因为十方三世一切诸佛菩萨都在围绕着他、陪伴着他，十方三世一切龙天护法都在保护着他。
晚上睡觉，眼睛一闭，就到西方极乐世界闻法修行；早上醒来，又回到人间，随缘度化身边的众生。这样时时不离上师三宝的光明，既休息了，又积福消业、增长智慧了。如果我们每时每刻都能这样观察、调整自己的心，就会在轻松自在、幸福快乐中获得成就。

Answer 2

看一些逻辑性非常高的佛学著作能够做到清心放松，比如成唯识论，摄大乘论，俱舍论，瑜伽师地论等。这些都有很强的逻辑性在里面，初学的人一般睡觉前看有助于睡眠。

Answer 3

心经和金刚经、四十二章经和阿弥陀经都可，个人认为应该听写直白程度高一些的经文最好

Answer 4

你是想自己诵经给自己听？还是想听MP3？是想听纯念诵的？还是想听有配音乐的唱诵的？我推荐《心经》。如果是听别人唱诵的，我个人挺喜欢黄慧音的，她有唱《心经梵唱》、《慈经》《金刚经》都挺不错的~

Answer 5

《金刚经》无音乐。念诵版。很快你就睡着了。
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南无阿弥陀佛。祝大家吉祥如意
（大宝广博楼阁善住秘密陀罗尼）