瓶颈时期，是指一项事业在顺利启动之后不久会遇到的严重的停滞不前以及危机。这个词，是由政治领域先使用的。一个王朝，开创的时候总是气势很盛，一往无前，但在开创了一段时间之后，会遇到一个瓶颈期，如果能够渡过这个时期，那么后面就可以有很长的路走，否则这个王朝就会成为一个断命王朝。比如秦朝二世而亡，隋朝二世而亡。汉朝渡过了诸吕之乱。唐朝渡过了玄武门之变。明朝渡过了靖难之役。
把这个词运用到政治之外，就不限于事业顺利启动不久这一时间段。也有事业发展到第一个辉煌的平台之后出现的。不过，瓶颈期，与平台期，是两个概念。
夫妻七年之痒，就是那种顺利启动不久的瓶颈。
摆脱瓶颈时期，需要作系统分析，看看造成发展瓶颈的都有哪些因素，这些因素里谁是主要因素，哪些是次要因素。或重点突破，或迂回包抄，顺势而变，因时而化。
瓶颈一般用来形容事业发展中遇到的停滞不前的状态，这个阶段就像瓶子的颈部一样是一个关口，如果没有找到正确的方向有可能一直被困在瓶颈处。
瓶颈时期，是指一项事业在顺利启动之后不久会遇到的严重的停滞不前以及危机。
摆脱瓶颈时期，需要作系统分析，看看造成发展瓶颈的都有哪些因素，这些因素里谁是主要因素，哪些是次要因素。或重点突破，或迂回包抄，顺势而变，因时而化。
一、主动出击寻找出路
对于已经积累了相当丰富的工作经验，同时在原公司曾担任过领导工作的职场人士来说，由于自己在原公司已经找不到再次提升的空间，遭遇职场瓶颈，那么不妨勇敢地迈出跳槽这一步。不要把自己局限在一家企业，而要放在一个行业里，就会有长久的发展。
二、充电填补自身短处
活到老，学到老。在职场中如果缺乏持续的学习，可能会因为知识结构的老化而面临淘汰的尴尬境地。为了避免这种情形的发生，有意识地进行充电提高自身职场竞争力，也是突破职场瓶颈的一种有效手段。
拓展资料：
一、产生瓶颈的原因：
1、过度的疲惫。
2、接收到负面信息。
3、重复性操作的厌倦。
4、目标过大，没有完成。
5、做错事后的自责情绪。
6、承担责任后不理解。
二、生产中的瓶颈是指那些限制工作流整体水平(包括工作流完成时间，工作流的质量等)的单个因素或少数几个因素。对个人发展来说，“瓶颈”一般用来形容事业发展中遇到的停滞不前的状态。
这个阶段就像瓶子的颈部一样是一个关口，再往上便是出口，但是如果没有找到正确的方向也有可能一直被困在瓶颈处。不管对国家、企业还是个人，寻求更大的发展的关键就是集中资源首先突破瓶颈因素。
本回答被网友采纳瓶颈期指的是事物在变化发展过程中遇到了一些困难（障碍），进入一个艰难时期。跨过它，就能更上一层楼；反之，可能停滞不前。
解决办法:
1、用积极的态度来思考。首先个人觉得心态是非常重要的，大多数人想要成功都需要有一个积极的心态。特别是遇到瓶颈期，我们更应该想开一点，用积极的态度来面对来思考，或者可以跟朋友亲人吐槽排解一下心里不爽的情绪。
2、瓶颈期要不停的回顾分析。当遇到瓶颈期了最好往前回忆思考一下问题，从主观客观等等不同方面找找原因，如果有发现错误或者不足之处，要及时更正或吸取教训。
3、瓶颈期可以适当的转移注意力。遇到某一个问题的时候往往是思维的死角，不自觉走进去出不来，这时候可以将注意力转移到其他事情上，没准可以通过其他事物感悟到一些可以找到这个瓶颈上的突破口。
4、明确自己的目标。虽然说可以转移注意力，但是你的目标还是在瓶颈期的前面，不用把自己的注意力转移了就不回来了。我们转移注意力也是为了现有的目标。
5、思考一下有没有创新的方法。也许在固有的思维下很难创新，但是在瓶颈期我们直接往下走很难，那就想想有没有什么方法能够创新，跳过原先的思维找找其他方法。
6、最重要的还是要坚持下去。人生是一场马拉松比赛，重在坚持，不管是工作还是生活，无论如何都要坚持下去。本回答被网友采纳
瓶颈时期就如同这个词所指代的瓶身上的部位一样，就是从一个本身宽阔的地带突然或缓慢地到达一个相对较为窄的地带。通常用来形容自己的发展或者学习上无法突破，在一个比较狭小的区域里徘徊。
这个词是由政治领域先使用的。一个王朝，开创的时候总是气势很盛、一往无前，但在开创了一段时间之后，会遇到一个瓶颈期，如果能够渡过这个时期，那么后面就可以有很长的路走，否则这个王朝就会成为一个断命王朝。比如秦朝二世而亡，隋朝二世而亡。汉朝渡过了诸吕之乱。唐朝渡过了玄武门之变。明朝渡过了靖难之役。
我认为想要摆脱瓶颈期比较有效的办法是拓宽自己。因为当自己的学识，对生活的认知，或者说工作经历到达一个相对比较饱满的状态的时候，其实这种境地是很难改变的，我们唯一能改变的就是自己的深度和高度，不要被眼前能看到的限制口限制住，发展自己才是突破任何困难的根本办法。
瓶颈时期是指事情在发生过程中遇到了一些困难或障碍，进入一个艰难时期，很难跨越，但是一旦跨越，就能更上一层楼，否则将停滞不前。企业发展、情侣恋爱、国家发展、减肥、个人学习(工作)都可能遇到瓶颈期。
通过以下几点，能够很大程度上帮助你度过瓶颈期：
要有积极的心态；
不拖沓，有事立即完成；
设定小目标和奖励措施，能够很大程度上提升自信心；
抓紧时间，开门见山；
坚持不懈的寻找解决方法，主动出击。