怎样才能很好的度过人生的迷茫期，找到人生的重点，目标，方向？

Question

心神游离不定，做事心不安！

Answer 1

学习--------------------------------------------------------------------

 

　　每个人都有目标 ç›®æ ‡ä¸ä»…有表意识的 ä¹Ÿæœ‰æ½œæ„è¯†å’Œæ— æ„è¯†çš„

　　任何人 ä»»ä½•æ—¶å€™ åªè¦æ´»ç€ éƒ½éœ€è¦ç®¡ç†è‡ªå·±çš„目标

　　如果目标不清晰 æˆ–者目标太琐碎 å¤ªå¤§çš„话

　　就会对未来和现状迷茫   

 

　　任何事情不过就是空间的分段和整合（时间的变化）

　　任何事情的变化 è‡ªç„¶å½¢æˆ  开始过程结果 ä¸‰ä¸ªåˆ†æ®µï¼ˆç›®æ ‡çš„内容）

　　所有的人有意无意的 éƒ½åœ¨å¼€å§‹è¿‡ç¨‹ç»“果上 å¯¹äº‹æƒ…进行再分段整合

　　如果事情不分段就不清晰 äº‹æƒ…不整合就太琐碎

 

　　学习知识的事情---让所有事情系统化---便于事情本身的分段和整合

　　小学是基础知识---中学是架构知识---大学是抽象知识

　　知识的运用需要平台(做事情）

　　所以 æ–‡å‡­å¾ˆé‡è¦ ç”šè‡³æ˜¯èµšé’±çš„工具

　　其实赚钱也只是任何事情中的一种而已 

 

工作-------------------------------------------------------------------- 

 

　　很多问题可以用钱来量化  各类成本支出和收入 éƒ½å¯ä»¥é‡åŒ–（生活成本 æŠ•èµ„理财）

　　计算每段时间的资金流量（日 æœˆ å¹´ï¼‰è®­ç»ƒè‡ªå·±å¯¹èµ„金 æµåŠ¨çš„观察

　　资金的流动远比资金的量更重要（从某种角度上一元和亿元是一样的）

　　就是所谓的钱生钱 è¿™æ˜¯è€æ¿çš„思路     

 

　　如果是职业的话   é™¤äº†æš´åˆ©å’Œå¤•é˜³è¡Œä¸š

　　一般的月薪标准：1-3千职场初级  5-7千职场中级  万以上职场高级

　　越是高薪越是拿年薪 ä¸€èˆ¬åŽ‹åŠ›è¶Šå¤§ä¸€ç‚¹ æŽ§åˆ¶çš„资金流动越大一点

　　越是低薪越是简单的技能 ç®€å•çš„做人做事 ç®€å•çš„行业辐射 ç®€å•çš„体力劳动

　　可以把赚到的钱 é™¤äº†ç”Ÿæ´»æˆæœ¬ä¹‹å¤– çš„流动资金

　　三分之一做流动资金的储备储蓄

　　三分之一做职业投资 è¯·å®¢åƒé¥­ æºœé¡»æ‹é©¬ è¯·æ•™é«˜æ‰‹ æŠ€èƒ½åŸ¹è®­     

　　三分之一做股票彩票甚至赌博的风险投资 å…¶ä¸­ ä½Žç­‰ä¸­ç­‰é«˜ç­‰é£Žé™© å†å„一份

　　    资金的控制 æ˜¯èŒä¸šçš„共性

 

　　通过工作能力的提高 èƒ½æå‡è‡ªå·±çš„ æ—¶é—´ç®¡ç†çš„能力

　　穿透事情的本质 è®©å­¦ä¹ å’Œç”Ÿæ´» æ›´æœ‰æ„ä¹‰ ä¸å†è½»æµ® æŽ¥åœ°æ°”

 

生活-------------------------------------------------------------------- 

 

　　生活生存压力：养家糊口 äº²æˆšå…³ç³»æœ‹å‹å…³ç³»çš„维持和来往 éƒ½éœ€è¦ä¸€å®šçš„资金

　　个人存在压力： æˆ¿å­è½¦å­è´­ä¹° ä¸ªäººå…»è€åŒ»ç–— ç”Ÿæ´»å¼€é”€ ç”Ÿç†å¿ƒç†äº«å— éœ€è¦ä¸€å®šèµ„金

　　个人价值压力：形象护理 åª’体服装道具场景 éƒ½æ˜¯åˆ¤æ–­ä¸ªäººä»·å€¼çš„标准 å¯ä»¥ç”¨é’±ä¹°åˆ°

　　钱能解决大部分问题  但不可能解决所有的问题 ç®¡ä¸å¥½é’±ä¼šåè¢«é’±å¥´å½¹

　　首先管好自己的情绪  然后才能和周围的圈子 åˆ†äº«è‡ªå·±çš„爱

　　钱的本质 åªæ˜¯ç»´ç³»äººç±»ä¹‹é—´å„类圈子的关系而已 æ¯”起爱和正能量来  钱是渺小漂浮的

　　

　　学习有个 äº¤æµè¯­è¨€æµåŠ¨æ€è€ƒè¡¨çŽ°çš„圈子（讨论事情的同学同好）

　　工作有个 äº¤æµèµ„金流动做事分工的圈子 ï¼ˆåˆä½œäº‹æƒ…的同事同伴）

　　生活有个 äº¤æµç”Ÿç†æ„Ÿæƒ…神经反射的圈子 ï¼ˆè”带事情的家庭亲人）

 

　　人与人之间 å…³ç³»çš„存在是客观的 

　　就像我们的身体 éœ€è¦ç”¨ç¥žç»é“¾æŽ¥å„种器官产生关系  形成整体

　　就像我们人类   ç”¨å£°æ–‡å›¾å’Œè‚¢ä½“表情语言 çš„神经链接 è®©ä¸ªä½“间产生关系 å½¢æˆæ•´ä½“

　　关系要么亲密 è¦ä¹ˆç–è¿œ å…³ç³»æ˜¯åœ¨åŠ¨æ€è¿›è¡Œä¸­çš„ ä¸æ˜¯é™æ­¢çš„

 

时间--------------------------------------------------------------------

 

　　1 . å‘½è¿ï¼š

　　动物进化星球演化需要亿万年 äººç±»åŽ†å²åªæœ‰æ¸ºå°çš„千百年

　　十次不到的十二年 äººç”Ÿå°±ç»“束了

　　5岁前后是父母认同 ---10岁前后社会认知 ---15岁前后是自我认知 

　　20岁前后激情冲动 ---25岁前后社会适应 ---30岁前后想独当一面

　　35岁前后家庭责任---40岁前后子女延续 ---45岁前后家庭回归

　　50岁前后知天命 ---55岁前后懂人性---60岁前后耳顺

　　65岁70岁75岁80岁前后 ------从心所欲不逾矩 é¢å¯¹ç”Ÿæ­»

　　想象一下自己的人生

　　假设活到120岁 äººç”Ÿç›®æ ‡å°±æ˜¯ åä¸ªåäºŒå¹´ åä¸ªé˜¶æ®µè€Œå·²

　　假设一个三年一个梦想的话 äººç”Ÿä¸€ä¸ªé˜¶æ®µ æœ‰å››ä¸ªæ¢¦æƒ³

　　不管你愿不愿意 äººç”Ÿçš„阶段和梦想 éƒ½åœ¨è¿›è¡Œç€ åº”验着

　　过去的三年 åº”验着你现在的 æœ‰æ„è¯†æˆ–无意识的梦想

　　未来的三年 åº”验着你现在的 ç¡®å®šæˆ–不确定的梦想 

 

　　   2 . å¹´ç›®æ ‡ï¼š

　　人生各阶段的目标都可以在年目标内规划

　　各个阶段的目标都有其局限性（少年 ä¸­å¹´ è€å¹´ï¼‰

　　年目标比较长，以三月为单位去构成年 ä»¥å¹´ä¸ºå•ä½è§„划一些雄心壮志梦想理想

　　如果梦想和野心太多的话那要年数规划的长一点 é‚£æ˜¯æ²¡åŠžæ³•çš„

　　如果目标管理和外在运气好点的话 å¹´æ•°å¯ä»¥ç¼©çŸ­ å·®ç‚¹çš„话年数就会拉长

　　确定好多年的目标之后

　　要记得把行为注意力集中在最近的一年 è¿œçš„年目标可以暂时抛在脑后

　　不要太贪心了 ä¸€å¹´åšå¥½çš„话 å°±å·²ç»ä¸é”™äº†

　　一年 æœ‰å››æ¬¡ä¸‰æœˆå¤§é‡å‘¨æœ«å’Œé›¶ç¢Žæ—¶é—´ å¹´é˜¶æ®µç»Ÿç­¹å¾ˆé‡è¦ï¼ˆè¿™å°±æ˜¯ä¸ºä»€ä¹ˆé¢†å¯¼ éƒ½æ‹¿å¹´è–ªçš„）

　　三月 èƒ½åšå¾ˆå¤šäº‹æƒ…  学习的话学术论文 å·¥ä½œçš„话一个项目  生活的话能搞定一个女朋友

　　前面三月的事情 ä¼šå½±å“å½“下三月的事情 ä¹Ÿä¼šå¼•æ”¹å˜æœªæ¥ä¸‰æœˆçš„事情

　　所以三月目标 ç†è®ºä¸Š æœ‰æ—¶å€™è¿žå¸¦ç€ä¹ä¸ªæœˆçš„变数 ......

　　但是

　　一旦确立三月目标 å°±å¿…须要预测这些变数 å…‹æœè¿™äº›å˜æ•° 

　　一旦确立三月目标 å°±å¿…须要实现 ä¸æ‹©æ‰‹æ®µ ä¸è¾¾ç›®çš„不罢休

　　反正就三个月 è¦æœ‰èª“死的决心

 

　　   3 .月目标：

　　利用一个月的双休和零星时间做些事情

　　月目标 èƒ½ä¿ƒè¿›ä¸‰æœˆç›®æ ‡åˆ»æ„å®žçŽ° ä¹Ÿèƒ½ä¿ƒè¿›ä¸‰æœˆç›®æ ‡è‡ªç„¶å®žçŽ° å…·ä½“看你怎么操作了

　　月目标 æ³¨é‡çŸ­æœŸå¹³è¡¡è§„划总结调整  注重事情的情绪忍受爆发

　　注意 åœ¨æœˆç›®æ ‡èŒƒå›´ å¯¹æƒ…绪的控制容忍 ä¸è¦å½±å“å‘¨ç›®æ ‡çš„执行

　　把所有的不合理和情绪 è½¬åŒ–为事情去消化 ç„¶åŽå®‰æŽ’在恰当的时间去执行

　　比如 æŠŠè¿‡åŽ»å’Œå¦¨ç¢æœ¬å‘¨äº‹æƒ…çš„ ä¸åˆç†å’Œæƒ…绪

　　安排在下周或下下周 åŽ»æ¶ˆåŒ–为事情 ç„¶åŽå†æ‰§è¡Œ

　　月目标 æ³¨é‡å‘¨ç›®æ ‡çš„执行 æŠŠæœˆç›®æ ‡çš„任何事情  分段成四周去执行

　　记得刚开始

　　不用太贪心四周的任务量 å¦‚果每周都很充实的话 æœˆç›®æ ‡å°±æˆåŠŸäº†

　　只要每周有事情做 è‡ªç„¶ç›®æ ‡å°±å½¢æˆäº†

　　至于是刻意目标的话 å°±æ˜¯äº‹æƒ…的完成度

　　不同事情难度的差异会非常大  可以随着时间的推移自然形成

　　周目标  自然目标为主

　　不想很多 å…ˆåšæœ€æ€¥çš„再做最重要的 æœ€åŽæ˜¯ä¸€ä»¶äº‹æŽ¥ä¸€ä»¶äº‹çš„充实 

 

　　4 .日目标：

　　上午下午晚上八小时目标 ï¼Œä¸‰å°æ—¶ä¸€å°æ—¶æ­¤æ—¶æ­¤åˆ»ç›®æ ‡

　　其中三小时一小时小品式目标为主

　　可以是吃喝拉撒 ä¼‘息看病运动健身 äº¤é€šäººé™…往来 ä¹‹ç±»çš„

　　也可以做任何一件小事情 æžä¸ªå°ä½œå“å°çˆ±å¥½  面试赚钱做生意之类的

　　也可以参加 è¯¾å ‚讲座考试 å±•è§ˆ æ¯”赛活动派对之类的

　　日目标 å°±æ˜¯ä¸€å¤©æ—¶é—´ ç»™è‡ªå·±è®¾å®šå‡ ä¸ªå¤§æ¦‚齐的小品

　　开始的时候

　　日目标比较短，就不要把目标太当回事，不要刻意目标的完成度

　　不要想太多，只要每天过得充实，睡着醒着做事就行了 ï¼Œå®‰æŽ’作息比较重要

　　适当的贪玩放松，也没必要内疚，那是你的一种生理需要而已

　　如果还是内疚的话 å°± å¯¹æ—¶é—´è¿›è¡Œä¸€ä¸‹åˆ†å‰²

　　可以想想年目标 æƒ³æƒ³æœˆç›®æ ‡å§ å¯ä»¥çš„话最好写下来 æœ€åŽç¡®å®šå°å“å¼æ—¥ç›®æ ‡

 

　　5 .补充：

　　年目标为长期目标 æœˆç›®æ ‡ä¸ºä¸­æœŸç›®æ ‡  日目标为短期目标

　　日目标的根本 å°±æ˜¯æ²¡ç›®æ ‡

　　注重当下自然适应  注重身体的潜能和本能 æ³¨é‡åŠ¨ç‰©æ¡ä»¶æ€§ç¥žç»åå°„çš„æ›´æ–°

　　如果神经反射正确了一切就正确了......

　　可以经常 åšäº›å†¥æƒ³æ°”功之类的 è°ƒèŠ‚自己的神经反射 å’Œç¥žç»é“¾æŽ¥

　　比如

　　开始 ä½“会感受 è‡ªå·±çš„呼吸起伏和全身的神经反射

　　起先 ç”¨ç¥žç»å’Œå‘¼å¸ æ„Ÿå—身体的不安 ä¸ç”¨åˆ»æ„åŽ‹åˆ¶

　　然后 é¡ºå…¶è‡ªç„¶ å¾ˆå¿«ä¸å®‰è‡ªç„¶å°±å®‰é€¸äº† ä½†ä¸è¦ç¡ç€äº†

　　接着 å†¥æƒ³æ„å¿µæƒ³è±¡ å¸Œæœ›æˆä¸ºçš„人 ä½“会他的神经反射和呼吸 ......

Answer 2

要学会边放松自己边加强各方面知识能力。。。。

Answer 3

天地是苍茫的。岁月也一如云烟纷繁变幻。有时候，一个人想到这些，不禁有种“独怆然而泪下”的感觉。 这并不是无病呻吟。而的确是一种源于心灵深处真实而又脆弱的情感。我始终认为，相对天地万物来说，人，尤其是一个孤零零的人，真的很渺小，渺小得恰如一粒微尘，甚至连微尘也不如。事实上，在这茫茫天地之中，于云烟幻变纷繁复杂的岁月里，人实在是微乎其微，不足言道。 不仅如此，倘若换一个角度看，比如说，站在地球之外的任何一个地方来观人之自身，我们便又发现，人不仅渺小得可怜，而且无时不刻处于一种飘忽不定的状态。这样的状态，就如同宇宙万物当中的微粒的微粒一样，常常又是浮游太虚流离失所，即不知来自何方，又不晓得该往何处，实在是迷茫又复迷茫啊！ 而且，这种迷茫的感觉，人之于万物相比，尤为深重。这是因为，天地万物都能遵循自然规律运转。风霜雨雪，阴晴圆缺，云起云落，花开花谢，等等，都自有它内在的规律使然。宇宙之中的其他的天地，甚至于一小小的尘埃，又何尝不是如此呢？说到这里，我们应当明确的一点是，从客观而言，天地万物根本就不存在迷茫之说；迷茫的只不过我们每一个人内心的感悟而已。换而言之，万物又何来迷茫之感呢，迷茫的不过是我们人类自身。 何以至此？就在于人之为人有思想情感。面对天地苍茫，云烟变幻，能有自己的思考，有自己的感悟。于是，或喜或悲，或哭或笑，情状各异，不一而足。不过，这恐怕不是唯一的原因。我想，关键的一点还是，人生在世，熙熙攘攘，忙忙碌碌，皆由于魂灵深处总少不了“妄想、分别、执著”这三个恶念。人明明立于大地之上，行于天空之下，相对万物可谓“沧海一粟。”然不幸的是，却不断地在心中产生这样或那样不切实际的妄想。总是厌恶当下的一切，而妄想一朝一日自己会发生什么，比如：一夜暴富，由沉寂落寞顷刻转为繁华热闹乃至万人敬仰，又妄想永别烦恼忧愁与痛苦，而时时欢歌笑语快活似神仙。 世间万物包括人在内，原本属于一体，不可分割的。但又因为人的内心有了“分别”，于是，总喜欢不断地拔高自己而贬低他物。于是，便又有了什么尊贵卑贱之别。为着内心执著追求的妄想，还经常做出一些损人利己的事情来。而且，不以为耻反以为荣。根本就没有丝毫的羞耻心，同情心，忏悔心。 其实，人类的这些作为，不仅导致今天所积极倡导的和谐社会难以一时构成，而且还人为地使得人心越来越迷茫失落。同时，也业已遭受到天地自然万物的惩罚。可谓罪果累累。就自然万物来说，它们并不是软弱可欺的。相反，人类破坏了它们生存的尊严甚至生命，那么它们也会不时施以打击报复。这些年来，地球气候异变，南北极冰雪融化，龙卷风、海啸或者其他自然灾害之所以频频生发危及人类，就是因为这样。但必须明确的是，天地万物始终是自然的，或者说是慈悲的，总用了一颗仁慈的心来哺育芸芸众生。不慈悲的恰恰是我们自己。所以，造成今天这样多的灾害，罪不在天地万物，而在我们自己！我们正在用自己的邪念来毁灭自己！可能也在毁灭所有生命共有的地球！ 最可怕的是，面对即将面临的灾难，人们仍在迷茫。人们总是怨天尤人，从不知反省自我。人人都生活在迷茫之中。为名利所迷茫，为权势所迷茫，为享乐所迷茫。“贪嗔愚慢”四字始终不离左右。总是贪婪地从外界汲取，总是嗔怪他人他物，总是愚钝地认为天下老子第一，总是傲慢地俯视，甚至随意地糟蹋天地万物。而同时，一颗心在不断沉沦，在漂浮，在游离，无法回归到与世间万物那种真实自然而又宁静朴素的境地中去。 其实，又何必呢。想想人这一生如微芥如蝼蚁如浮云如白驹过隙，觉得还是真实一点好，自然一点好。唯真实才不迷茫，唯自然才能自在。也唯有真实自然，才能等同于天地万物，并与之和谐共处，在这茫茫宇宙之中找到属于自己的真正位置。因而也可减除人生风雨道路上一些不必要的烦恼和痛苦。