中考体育考试喝红牛好吗，应该什么时候喝？

Question

如题。另外红牛要在考前多久喝？喝那种的？（黄罐子的还是什么的）？4月26考体育。我们考试顺序是先座位体前屈，然后一分钟跳绳，最后是女子800米。据老师说是在20分钟内测完。我们10：:30 开始。应该什么时候喝好些呢？麻烦详细准确些，不要乱给答案！
银色还是金色的？

Answer 1

　　中考体育考试可以喝红牛，应该至少提前20分钟喝。
　　红牛主要是咖啡因刺激神经，在精神上会更兴奋，在比赛提前20-30分钟喝效果最好。提前20-30分钟是要等咖啡因的吸收，而且运动前喝过多液体会让胃增加负担，搞不好会从胃里溢出，导致胃酸烧伤食道。所以至少要提前20分钟，但是太久的话，咖啡因的效果就会浪费一些。
　　红牛作为缓解疲劳的功能性饮料，通常情况下每罐原味型红牛的功效性可以维持在2~3个小时以内，每罐强化型红牛的功效性可以维持在3—4个小时以内，但具体的功效维持时间会因个人身体吸收情况差异而略有不同。

Answer 2

我现在高二，我中考那会儿到是有女生在800米前喝红牛，具体种类不太清楚，不过效果不错，全班都过了。我建议考前10分钟喝，再晚一点的话很容易跑厕所。。。总之，加油！要拿满分哟

Answer 3

根据你所述
你的考试内容需要大量能量的是800米这项上
红牛功能饮料 建议是在800米前 30-60分钟内饮用 推荐于10点10分至20分时饮用比较合适
另外说句 红牛功能饮料平时不推荐饮用 未成年人最好也避免饮用
希望对你有帮助~追问

银色的还是金色的？

追答

银色罐的是加强型 口感略酸 能量补充持续时间更长 价格相对高
金罐的标准型 口感略甜 也足够补充你中考体育的能量消耗了
具体哪种看你了。

追问

我都买了。哪种相对好些？

追答

既然都买了 那就喝银罐的吧 至少比金罐的多了一层心理作用

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Answer 4

就跑个800米还用喝红牛？，红牛不是激素只是一种维生素功能饮料，补充人体维生素的。不是加速药喝了它跑步不会加速滴。中考体育我劝你还是多练习，考试当天把身体活动开，跑完了喝点水就成。红牛？你实在是想多了姑娘。那玩意没用的。

Answer 5

和那个不好，您是想喝完能够比较轻松完成吧，如果想喝，还是在半个小时到一个小时之前喝吧。就喝黄罐子得把