寒湿体质吃什么好？

Question

如题所述

Answer 1

Answer 2

寒湿困脾患者的饮食调节：
1、多喝水。
2、饮食宜清淡。
3、若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品;若气机阻滞的病人，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料。
4、忌食辛辣食品。
5、忌烟酒。
6、饮食勿过苦寒、生冷。

Answer 3

用藿香正气，每月服15天，平时多吃姜。

Answer 4

寒湿体质
应该
温中散寒
健脾祛湿

1
食疗：
当归牛肉汤
孜然羊肉汤
2
建议参考中成药
理中丸
温中散寒，健胃。
用于脾胃虚寒