小学生六年级减肥计划书！急！！！！！ ?求解答。

Question

小学生六年级减肥计划书！急！！！！！ ?谁有经验

Answer 1

少吃碳水化合物，但也别不吃，但一定要少吃。
想不胖一定要戒掉一切的碳酸饮料，不然没辙，只会越来越胖。
买个按摩机，坐着的时候戴在身上。
每天用擀面杖来回按摩脚底，用手按摩手上的大鱼际。
每天做有氧运动，一定是有氧的，而非剧烈的。
做到以上几点，变瘦是没问题的。来自：求助得到的回答

Answer 2

少吃点，多锻炼。每天坚持运动!

Answer 3

早睡早起，睡前3小时之类别吃零食，多运动，节食就不用了。但是要有规律，别猛胀就好。