网球拍是越重越好还是越轻越好?

网球拍是越重越好还是越轻越好?

  网球拍过重或过松,都不好,要选择适合自己的重量,才是最好的。
  现在的球拍越来越轻,穿好线后重280克的拍子已不稀奇。
  如果想提高自己的技术水平,那么最好不要选择太轻太软的球拍。男青年可选择重量在320—330克的拍子,中老年男性用300—320克的较适宜,而臂力较小的女性则可选择280—300克之间的拍子,儿童球拍重量要在280克以下,穿线要松一点。
  初学者最好选择拍柄比拍头重的球拍,这样能帮助更好地控球。把手指伸到拍柄中间做支点,拍头翘起即说明拍头较轻。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2013-04-22
打网球首先要选择球拍,不管是不是初学者,一款适合自己的球拍会使练习事半功倍的哦~~~~

1、拍面尺寸
力量与拍面尺寸直接相关:拍面越大,击球力量越大,拍面越小,力量越小,其他方面两者相当。大拍面的击球区与甜区较大,偏离中心点击球时,宽容度较大。现在,球拍的拍面范围为85-135平方英寸,常用的是95-110。这些拍面尺寸在力量与控制方面适合许多运动员。一般而言,小拍面适合技术娴熟的球员,打甜点更好控制;大拍面适合初学者和中级球员,力量大,甜区也较大。

2、长度
球拍的长度为27-29英寸,是锦标赛认可的范围,标准的拍长为27英寸。与标准球拍相比,稍长的球拍在底线抽球时的挥拍范围更广,增加发球力量,总体上要稍微用些力,在其他方面两者相当。从标准球拍换成超出0.5-1英寸长的球拍,对大多数球员来说不会有多大问题。大部分(并非所有)较长的球拍要比标准长度的球拍轻一些,这样才能使用灵活。球拍长度增加,重量随之增加。如果对27英寸的球拍只加长不减重,会使球拍成为一个非常笨重的“木棒”。

3、重量与平衡
这两项特性对拿拍与挥拍时的球拍手感有很大影响。这里有一些基本概念,重球拍要比轻球拍更有力,更稳定,不易翻拍(在其他方面两者相当)。轻球拍容易挥动,因此挥拍速度更快。球拍有大头、中头、小头的区别,还有宽边、窄边的不同,选择时固然要根据自己的喜好,但一定要注意拍头不能过重。

4、球拍硬度
击球时球拍弯曲的量会影响它可能的力量。球拍越硬,弯曲越少,这样消耗球的能量就越少。有弹性的球拍弯曲量大,会损失更多的能量。在球员中盛行这样一种说法,有弹性的球拍向后弯曲量越大,由于弹弓效应传给球的力量也越大。球在网上的滞留时间约3-5毫秒,远远小于球拍复原的时间,因此,球拍不会将能量传给球,它吸收能量的多少取决于硬度。硬球拍击球时弯曲不大,因此吸收的力量不如弹性球拍的多。
可是球拍硬度不是惟一影响力量的因素,控制和舒适度也很重要。一般而言,力量越大的球拍越不好控制,不过,这很大程度上取决于球员类型和能力。进阶球员可能更喜欢有弹性的球拍,因为挥拍速度快,范围大,力量强。可是初学者和中级球员可能会觉得较硬的球拍在击球时弯曲不大,更容易控制,这也同样适用打短强球的进阶球员。从某方面讲,硬球拍通常不如弹性球拍舒适,因为特硬球拍传递给腕、肘、肩膀的冲击震荡要比硬度适中球拍传递的大。舒适度很难测量,因为每个球员对舒适程度有不同的感觉。不过,胳膊或肩膀不适的球员一般更适合弹性或硬度适中的球拍,避免使用硬的或特硬球拍。通常情况下,较硬的球拍不易打旋球,因为球离开网面的速度太快。

5、拍弦。拍弦有尼龙弦和羊肠弦两种,这两种各有所长。拍弦的松紧对击球有直接的影响。职业选手的拍弦一般穿的较紧,约在60磅左右,初学者拍弦不宜穿得紧。

6、拍柄。拍柄的粗细应根据自己手掌的大小而定--从掌心至中指尖的距离即是最适宜的球拍握柄的尺寸。为了便于人们选购,拍柄上都标有表示其粗细的尺寸,如41/8、41/4、43/8、41/2等等。表示拍柄粗细的单位是英寸,1英寸等于2.54厘米
第2个回答  2013-04-21
合适的重量最好。男子300克左右,女子280克左右。本回答被网友采纳
第3个回答  2022-10-11
拍子越重,打出去的球就越重。
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