如题所述
仅仅这样对于减肥效果是有的，但是见效比较慢！而且你的走步不知道速度是怎么样的，一般情况下，快走和慢跑对于减肥塑身来说，效果是最好的，如果你只是散步的话，效果会差许多的。
除了运动，你还要注意控制自己的饮食。
1、首先不能暴饮暴食，不要吃油炸、油腻、过咸过甜的食品，不要喝任何碳酸饮料，多喝水。
2、早餐吃好吃饱，午餐6-8分饱，晚餐5分饱，三餐都不能吃我上面所说的食品。多吃水果和蔬菜。不要吃任何的零食哦！
注意了以上的话，应该是可以达到减肥效果的！
最后祝你减肥成功！