耳聋耳鸣应该吃什么食物

Question

如题所述

Answer 1

耳聋耳鸣吃以下几种食物是比较好的：
一、食用牛奶：牛奶中含有人类所需的几乎所有维生素，包括维生素D、维生素A、维生素B1、B2、B6、B12等等，另外还含有维生素E和胡萝卜素。这些维生素和钙质的吸收，能够有效改善人体的血液循环和耳鸣。
二、含锌食物：缺锌是导致老年人患上耳聋耳鸣的重要原因，而锌是人体所需的一种重要微量元素，人体的耳蜗中所含的锌元素要远远高于其他器官。所以老年人应该多吃含锌的食物，这样可以有效预防耳聋耳鸣。常见的富含锌元素的食物包括牛肉、鱼、肌酐、鸡蛋、海产品、苹果、黄瓜、白菜等等。
三、鱼类食物：老年性耳聋耳鸣患者在平时的生活当中可以多吃鱼类食物，尤其要多吃青鱼，青鱼体内的不饱和脂肪酸含量非常高，这种不饱和脂肪酸会呈中性脂肪和胆固醇，多吃青鱼可以有效避免高血脂，进而达到防治老年性耳聋耳鸣的效果。
四、豆制品：大豆中的含铁量是非常高的，另外还有锌、钙等元素，所以多吃大豆能够改善耳蜗的钙代谢不足等情况，还能改善耳鸣、耳聋的症状。

Answer 2

如果出现了一些耳鸣的症状，吃一些食物也是有助于缓解的，比如可以多喝一点牛奶，吃一些豆制品类的食物，有助于改善症状，或者是含有锌铁丰富的食物，比如鱼、牛肉、动物肝脏等，但是同时必要的情况下也是需要积极的治疗才行的。

Answer 3

您好耳聋耳鸣的患者平时应该多吃含铁含锌的食物，还有有活血作用的食物和各种富含维生素的食物，但要少吃高油高脂类和动物内脏的东西。

Answer 4

耳聋耳鸣导致出现这个疾病的原因，还是比较多的，饮食方面应选用高蛋白、高维生素、低脂肪、低盐饮食，如瘦肉、鲜鱼、活禽等炖汤喝。