最简单的原因是体表血液向内脏和骨骼、大肌肉群回流(准备逃跑或作出反抗动作)造成皮肤供血不足体现出脸色苍白,这是一种(应激反应)。
大脑中枢接受外界刺激后,信息传至下丘脑,分泌促肾上激素释放因子(CRF),然后又激发脑垂体分泌促肾上腺因子皮质激素,使身体处于充分动员的状态,心率、血压、体温、肌肉紧张度、代谢水平等都发生显著变化,从而增加机体活动力量,以应付紧急情况。
交感神经过度兴奋,血液中肾上腺素流量过大,呼吸短促,血压上升,氧耗量增加,肌肉紧缩,受到刺激之后,马上作出反映,以便适应这个刺激变化的环境。
生理性应激反应及其恢复过程称为生理应激,它包括三个阶段:
1、第一阶段对刺激产生直接反应及代偿反应,比如运动中呼吸加快,血压升高等。
2、第二阶段是对刺激部分出现全适应,如身体适应了训练,细胞活动加强,抵抗力增强。
3、第三阶段是刺激停止后的恢复过程,应激反应逐渐消失,体内环境恢复到刺激前的情况(由于适应机制的存在,这时体内环境可能有所改善)。运动训练的目的就在于使运动员对增大的负荷产生适应,应激反应可视为训练过程的一种生理学机制。
参考资料来源:百度百科——应激
参考资料来源:百度百科——应激反应