问自己，为什么要进行这次沟通，沟通的目的是什么？明确沟通目的，并在沟通的过程中时刻谨记，不偏离目的。确定沟通目的，可以借助
SMART原则，既要具备S明确性，A可行性，M衡量性，R
相关性，T时限性。举例说明，孩子最近老是玩手机，父亲为了让孩子改正，打算跟孩子进行一场沟通。这场沟通的目的就是让孩子认识到玩手机的危害，减少玩手机的时间。但这样的话很空泛，没有具体数值指标，不容易加深孩子的印象和重视。运用SMART原则，可以对目标进行优化。明确性：减少小孩玩手机时间；衡量性：每天至多玩2个小时；可行性：每次玩的时长不超过1个小时；相关性：陪孩子做一些简单有趣的劳动任务，可以分散手机的吸引力；时限性：现在就开始执行，时间期限暂定一个月，一个月后视情况而定。这样的细化，一是可以体现父亲对事情的重视，引起孩子的高度注意；二是可以让孩子更好地理解你的目的，执行起来更高效。
如何保证在沟通的过程中始终围绕目标不偏移？可以确保信息表达逻辑性的3个方法：
1.
FAB法则，F属性A作用B益处；即因为...(属性),所以...(作用),这意味着.(益处)；举例，你在向上级报告一个新方案，运用FAB法则：因为新方案可以低成本获取客户邮箱，所以可以大批量向客户索评，这意味着我们的产品可以短时间积累大类评论，竞争力比同行更强。这样表达，符合人对事物的认知规律，更加具有说服力
2. ORID焦点讨论法，O客观性R反应性I诠释性，D决定性；即我发现，我感觉，我认为，我决定；举例，你是人事部门主管，在向经理汇报最近老是有同事迟到的问题。ORID:我发现最近有很多同事迟到，我觉得很惭愧，这是我这个主管监督提醒不够，我认为这一部分是由于最近天气变冷，大家起床困难造成的，一部分是对迟到现象的处理不及时造成的，我决定每天在早上在公司群发消息提醒大家早点起床，同时立即对迟到的现象进行通报处罚；这样表达包含发现问题，对问题的态度，分析问题，解决问题一整套内容。
3.SCQA架构，S情景C冲突Q问题A答案；即S客观事实，C矛盾冲突，Q疑问反馈，A方案决定；举例：情景：向领导汇报工作，准备了30多张PPT，冲突：可是刚讲了2页，领导就不耐烦地打断了我，让我直接讲重点，问题：我感到很尴尬很委屈，难道我讲得不都是重点吗？答案：领导告诉我，PPT页数不要太多，都是重点就没有重点，重点仅需一页PPT就够了，我这才恍然大悟。这样表达，将事情的先后顺序合理安排。通过这3个方法，信息传达的逻辑性强，准确性高，完整度好
确保在沟通的过程中始终围绕目标不偏移的几个方法
1.相互提醒，每当有跑题的苗头时，及时指出纠正，尤其是上下级沟通的时候，上级大讲特讲，滔滔不绝，容易偏题，这时候要给予下级提醒的权利
2.对事项进行优先度划分，先挑重点事项进行沟通，因为人的注意力随着时间的推移会越来越差，注意力差就容易发生偏差
3.及时反馈，适当重复重要信息，在重要点上问对方是否理解，并要对方重复问题，重要点的反复提点，有助于大家时刻谨记目标
4.做笔记，记录沟通中的信息，与制定的计划对照是否有偏差，偏差有多大，方便随时调整
5.给单个议题设置一定的沟通时间限制，给大家制造一定的紧迫感，思维会高度集中。
6.各种沟通媒介相结合，图文，影音多种信息，对人的大脑吸引力更强，有利于集中注意力7.多采用提问的方式沟通，可以随时抓住大家的注意力。
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