排球与足球和篮球相比,发球必须过对方的场地,导致在控制力度上不好把握,经常出线不过网或者出界,这是排球的必然规律。
一个标准的排球场,长18米,宽9米,球网高度2.43米(女子2.24米)。在面积比较情况下,足球和篮球面积均比排球面积大,并且发球不需要过对方防守阵地,所以,从这方面也看出排球发球失误机率大于篮球和足球。
在排球中,发球是不需要队友配合的一项高进攻技术。一个威力大、质量高的不但可以直接得分,还可以破坏对方一传,打乱对方战术部署,创造防守反击的进攻空间。
有专家通过世锦赛比赛研究表明,排球发球失误与心理有很大关系。在三种情况下,发球失误率是最高的。第一个是对方发球失误换发球时,二连续发球得分,对方换人或者暂停时;三局点或者赛点出现比分相近时。
如何提高发球成功率。有三大训练方式,,首先是集中精力训练,以一个确定目标,不受外界因素干扰,全部注意力都落在目标点上。二则是放松训练,调节呼吸,使肌肉达到充分放松,从而调节中枢神经系统兴奋性的方法。三是模拟训练。
发球动作方法
(1)准备姿势:发球队员面对球网,左脚站在右脚前一点的位置,身体重心在后,两膝微微弯曲,左手将球持于腰部,右肩前方约60厘米。
抛球:左手向上抛球,在身体右上方约20~30厘米
(3)挥臂发力:抛球的同时,发球队员右臂大幅度后摆动,然后向前方的球挥动,挥臂过程中,重心从后脚移至前脚。
击球部位和手法:发球队员可以掌根、手腕或握拳内侧击球中下部。
跟随动作:击球后,手臂向球的方向做小幅度伴送动作。