昨晚我睡觉发生了奇怪的事情

Question

我差不多睡着的时候 意识还是清醒的 看得见旁边的东西
就觉得脑子好像有很多东西在嗡嗡响 很重压在身上
想控制手脚动 但怎么用力都动不了 想喊也喊不出来
这是鬼压床吗？ 怎么解释呢？ 这种现象是怎么造成的？

Answer 1

鬼压床的发生原因和解决避免方法（科学）

一、发生原因
1、你的身体已经异常疲倦
2、你的精神还很兴奋
因为你的身体异常疲倦，睡着了所以就不想动 ，但是你的精神不疲倦啊，还异常兴奋，所以就容易做梦，就容易胡思乱想 。而每个人晚上睡觉的时候身体总会不自觉的翻动，
这时，问题就出来，你的精神要求你的身体翻动，但是身体因为太疲倦了，翻不动啊
于是精神和身体就出现了背离，于是幻觉等等就都出来了！

二、发生的时间：
一般是睡着后，然后将醒未醒时

三、应对的办法：
假想自己没有遇到当时你“看到”或者“感觉到”的东西，慢慢就好了；
处理的办法.搞笑版：你敢压，我就敢享受！ ：）

四、避免出现“鬼压床”的注意事项：
1、不要太劳累，注意休息；
2、睡觉前最后来个热水澡，如果热水澡不方便，那就来个热水泡泡脚！
3、睡觉时尽量不要把手放到 . 口上，腿不要互相压着！
4、睡觉时“控制”你的手和脚，你可以睡觉前尽量养成一个好习惯！
还要告诉楼主的是：遇到这种情况不要过于紧张，这种睡眠障碍症状很普遍。正常人40%-50%都有过一次或两次这样的症状，只有3%-6%的人会反复出现这样的症状。此情况任何年纪的人都会发生，但很少有人连续发生。

Answer 2

被子，手臂之类的东西压在身上，尤其是胸口，就容易出现这种状况，我也有过，不用担心！

Answer 3

你没睡醒吧，努力掐掐自己吧，，醒来就可以

Answer 4

用我们那里话说是被霉到了，也就是晚上睡觉时手放在心脏的地方了，容易产生你说的这种情况

Answer 5

应该是你的手臂压到你的胸部了
你侧着睡，右脸向下
就应该不会有事了

Answer 6

1、你的身体已经异常疲倦
2、你的精神还很兴奋
因为你的身体异常疲倦，睡着了所以就不想动 ，但是你的精神不疲倦啊，还异常兴奋，所以就容易做梦，就容易胡思乱想 。而每个人晚上睡觉的时候身体总会不自觉的翻动，
这时，问题就出来，你的精神要求你的身体翻动，但是身体因为太疲倦了，翻不动啊！