你好，我是古传大力金刚功的修习者，楼上那位说根本就没有内功和外功，因为他纯属是外行，根本就不懂中国古武术，纯粹是来发表自己的无稽之谈来骗你的悬赏分数
现在我来介绍给你，中国古武术讲究的是实战，而因为现在是和平年代，古武术渐渐风采不再，所以现代武术大都由实战型转变为养生功。
我在回答很多的问题时一再说明过了，武术其实是人的一种“进化”，和拳法不同，拳法是可以经过长期练习而衍生出技巧拳路和拳理，但是人的身体本质并未改变，而“功夫”则只从头到脚的改变，是人的一种“进化”，就像史前巨兽在遇到灭顶之灾时，身体意识到危险而产生进化，有的生出了翅膀，有的生出了可以在水下呼吸的腮；而“功夫”就是使自己的身体进入到一个极端的环境下，迫使身体适应环境和产生“变异”，也就是“进化”。像中国的横练中的一门功夫“铁布衫”，和“金钟罩”就是最好的证明，需要用布紧紧的包裹身体的每一寸皮肤每天用砾石打磨，要每天经受木锤，铁锤、利器的洗礼，千锤百炼才可以成钢，金钟罩就是这么炼成的。但是强行是身体进入到极端的环境有违自然规律，所以修炼硬气武术的人的寿命都非常短，还有一些修炼旁门功法的人，也总是莫名死亡，这也是很多武者神秘死亡的原因，就如李小龙一样；他们修炼的武学过于极端而导致身体承受不住而死亡，就算是武术也不能违背自然规律的
再说“内功”，使用内功的人比外功的人的寿命普遍要长久，因为“内劲”，是存在于每个人身体当中的潜在能力，需要打通经脉或者长期修炼才能激发出来的一种潜在能力，并不违反万物生长之道！
内功又可分“三劲”；明劲、暗劲、化劲。达到可以使用化劲的人的修为已经配称得上是“超人”了，明劲使用需要打通任督二脉，明劲可以赤手开砖，砖表面崩裂而内无伤；暗劲的使用需要打通带脉，暗劲和明劲相对，可以赤手开砖，砖表面无损而内部崩裂；化劲的使用需要打通大周天境界，化劲可以泄对手之力于无形，区别于太极，太极是化解对手的力，而“化劲”则是让对手进入到脱力的状态失去战力，和封穴于太极劲有质的区别。
想练内功的话，建议你好好修炼《易筋经》。它并不像武侠小说中那样神秘，只是用来开启人体秘密的钥匙，《易筋经》的话书店应该有一些基本的心法能让你入门。
说道武学的作用于威力，青城派丹剑大师马杰先生，在玉树地震的时候曾率青城派弟子前往相助救灾。在一次救助一位被困超过48小时的遇难者时，上方有巨石，下方是钢筋使救援无法展开，爆破钻都无法穿透巨石，马杰先生正是使用暗劲将巨石内部破坏才让救援队员能轻易的用铁镐就救出了被困者！如果说什么能证明中国古武术？那这句是对古武宗师最好的诠释。追问
现在我来介绍给你，中国古武术讲究的是实战，而因为现在是和平年代，古武术渐渐风采不再，所以现代武术大都由实战型转变为养生功。
我在回答很多的问题时一再说明过了，武术其实是人的一种“进化”，和拳法不同，拳法是可以经过长期练习而衍生出技巧拳路和拳理，但是人的身体本质并未改变，而“功夫”则只从头到脚的改变，是人的一种“进化”，就像史前巨兽在遇到灭顶之灾时，身体意识到危险而产生进化，有的生出了翅膀，有的生出了可以在水下呼吸的腮；而“功夫”就是使自己的身体进入到一个极端的环境下，迫使身体适应环境和产生“变异”，也就是“进化”。像中国的横练中的一门功夫“铁布衫”，和“金钟罩”就是最好的证明，需要用布紧紧的包裹身体的每一寸皮肤每天用砾石打磨，要每天经受木锤，铁锤、利器的洗礼，千锤百炼才可以成钢，金钟罩就是这么炼成的。但是强行是身体进入到极端的环境有违自然规律，所以修炼硬气武术的人的寿命都非常短，还有一些修炼旁门功法的人，也总是莫名死亡，这也是很多武者神秘死亡的原因，就如李小龙一样；他们修炼的武学过于极端而导致身体承受不住而死亡，就算是武术也不能违背自然规律的
再说“内功”，使用内功的人比外功的人的寿命普遍要长久，因为“内劲”，是存在于每个人身体当中的潜在能力，需要打通经脉或者长期修炼才能激发出来的一种潜在能力，并不违反万物生长之道！
内功又可分“三劲”；明劲、暗劲、化劲。达到可以使用化劲的人的修为已经配称得上是“超人”了，明劲使用需要打通任督二脉，明劲可以赤手开砖，砖表面崩裂而内无伤；暗劲的使用需要打通带脉，暗劲和明劲相对，可以赤手开砖，砖表面无损而内部崩裂；化劲的使用需要打通大周天境界，化劲可以泄对手之力于无形，区别于太极，太极是化解对手的力，而“化劲”则是让对手进入到脱力的状态失去战力，和封穴于太极劲有质的区别。
想练内功的话，建议你好好修炼《易筋经》。它并不像武侠小说中那样神秘，只是用来开启人体秘密的钥匙，《易筋经》的话书店应该有一些基本的心法能让你入门。
说道武学的作用于威力，青城派丹剑大师马杰先生，在玉树地震的时候曾率青城派弟子前往相助救灾。在一次救助一位被困超过48小时的遇难者时，上方有巨石，下方是钢筋使救援无法展开，爆破钻都无法穿透巨石，马杰先生正是使用暗劲将巨石内部破坏才让救援队员能轻易的用铁镐就救出了被困者！如果说什么能证明中国古武术？那这句是对古武宗师最好的诠释。追问
不得不说您说的与我所了解研究有八分相同，不过若是想学内家功法呢？易筋经可以达到各种效果？
追答《易筋经》主要是用以舒筋活络，贯通经脉。《易筋经》修炼两年以上应该可以打通任督二脉，根基好的人可以提升至带脉，不过这种情况太少了
追问不过好像大部分都是用于强身健体，敢问兄台哪个版本的易筋经有较强的攻击力呢
追答《易筋经》本身是没有攻击力的，但是是打通经络的不二法门。你可以先练《易筋经》打通任督二脉再去学带有进攻或者防御的武学
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-01-30
内外兼修的气，麻烦介绍一下。
第2个回答 2013-06-20
看了LZ的回答我基本上能猜到LZ要的是什么了……（如果我误解，那还请多多原谅）
LZ不是我泼你冷水，你要的那种中国古武术，你要的内力和气功只存在于小说，电影，电视剧中。跟欧美的魔法、超能力电影电视剧一样。
英国人写了小说《魔戒》和《哈利波特》并不代表世界上真的存在魔法，美国拍了《超人》和《X战警》，这并不代表世界上真的有超能力。
中国的那种古武术和开砖碎石的气功也一样，只是美好的成人童话。（其实这种所谓的硬气功表演无非两种，一个利用物理学原理将砖/石搁开，一般成年人不要怕疼，稍加练习就可以。另一种就是在道具上做手脚的简单魔术表演。）
首先中国古代的确有武术，但绝不是如今电影和电视剧中演的那样。气功也有，但绝非开砖碎石的那种，而是类似于瑜伽，那种修身养性，蕴含哲学的自我调节有氧运动。
如果LZ您真的要学具有攻击性的搏击术，那么西洋搏击术是上佳选择。LZ要学中国的，那我则推荐蒙古摔跤和散打。
另外国际上有一种叫MMA的运动正在如火如荼的流行，想了解MMA是什么，LZ可以网上搜一下UFC，这是目前最具代表性的MMA赛事。追问
LZ不是我泼你冷水，你要的那种中国古武术，你要的内力和气功只存在于小说，电影，电视剧中。跟欧美的魔法、超能力电影电视剧一样。
英国人写了小说《魔戒》和《哈利波特》并不代表世界上真的存在魔法，美国拍了《超人》和《X战警》，这并不代表世界上真的有超能力。
中国的那种古武术和开砖碎石的气功也一样，只是美好的成人童话。（其实这种所谓的硬气功表演无非两种，一个利用物理学原理将砖/石搁开，一般成年人不要怕疼，稍加练习就可以。另一种就是在道具上做手脚的简单魔术表演。）
首先中国古代的确有武术，但绝不是如今电影和电视剧中演的那样。气功也有，但绝非开砖碎石的那种，而是类似于瑜伽，那种修身养性，蕴含哲学的自我调节有氧运动。
如果LZ您真的要学具有攻击性的搏击术，那么西洋搏击术是上佳选择。LZ要学中国的，那我则推荐蒙古摔跤和散打。
另外国际上有一种叫MMA的运动正在如火如荼的流行，想了解MMA是什么，LZ可以网上搜一下UFC，这是目前最具代表性的MMA赛事。追问
西洋之术怎可与我华夏相比
追答为什么不能比？请问当今国际擂台上，中国选手，或者说中国武术的代表选手有什么拿得出手的表现吗？
追问真正的高手才没兴趣参加这些，你还算中国人？
追答1如果真正的高手不参加国际擂台，他们如何证明自己是高手？你又如何得知他们是高手？不打擂台，没赞助没奖金没钱拿，那他们以什么为生？
2喜欢西洋搏击术跟是不是中国人有何逻辑关系？那请问你现在用洋人发明的电脑和网络，坐胡桌胡椅胡凳，请问你是不是中国人？
另外我再补充下，如果你喜欢武术喜欢格斗的话应该听说过张铁泉这个人。他应该是在中国为数不多的高手，曾获得多个综合格斗冠军头衔，更是在英雄榜赛事上获得12战全胜战绩。从某个角度可以说他是打遍中国无敌手。
只是他在国际擂台上的道路有点坎坷。不过这丝毫不会影响我对他的崇拜之心。不以成败论英雄，敢于走上强者擂台的才是真汉子。
先不说西洋格斗术与中国功夫到底孰优孰劣，但至少目前来看，当代战绩，西洋格斗术远远好过中国功夫。
华夏败类
本回答被网友采纳第3个回答 2013-06-20
你在哪里，就在当地寻找师父学习
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