第1个回答 2013-06-18
可以喝普洱茶，乌龙茶，绿茶本回答被网友采纳
第2个回答 2013-06-19
可以喝点苦荞茶，可以降三高的。因为苦荞中含有的芦丁起作用，可以起到降三高的作用
第3个回答 2018-12-26
普耳绿茶乌茶都有降三高作用
第4个回答 2013-06-20
雪菊对降三高有很好的效果。
挑选的时候一定要看是否有QS，ISO，HACCP等质量认证。
否则很有可能买到假雪菊。
雪菊是在特殊环境生长的，经过农业部的认定雪菊原产地在古妮雅（新疆和田民丰县）
挑选的时候一定要看是否有QS，ISO，HACCP等质量认证。
否则很有可能买到假雪菊。
雪菊是在特殊环境生长的，经过农业部的认定雪菊原产地在古妮雅（新疆和田民丰县）
第5个回答 2021-05-21
国内外医学专家研究结果表明：“喝茶能够对降血脂,降血糖，降血压也有一定作用，通过降低胆固醇,扩张血管从而达到降三高的效果”。当然茶具备降三高的功能,但是喝降三高的茶，选茶很重要！
良好的生活习惯
保证睡眠充足，不熬夜，必须在11点之前要上床休息，养成有规律的良好睡眠习惯。通过养花、种草、听音乐，练瑜伽，以及和朋友聊天等一系列舒缓心情的活动，来缓解心中的压力，对降三高有一定帮助！
保持情绪稳定：
研究表明：三高的调节与情绪波动关系密切，大喜、大悲、大怒都可引起三高大幅度波动，因此三高应保持情绪的相对稳定。
可以选路丁茶，杜仲茶
良好的生活习惯
保证睡眠充足，不熬夜，必须在11点之前要上床休息，养成有规律的良好睡眠习惯。通过养花、种草、听音乐，练瑜伽，以及和朋友聊天等一系列舒缓心情的活动，来缓解心中的压力，对降三高有一定帮助！
保持情绪稳定：
研究表明：三高的调节与情绪波动关系密切，大喜、大悲、大怒都可引起三高大幅度波动，因此三高应保持情绪的相对稳定。
可以选路丁茶，杜仲茶
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