《沁园春》正体格调平仄为：
中中平平，中中中中，中中中平。仄中平中仄，中平中仄，中平中仄，中仄平平。中仄平平，中平中仄，中仄平平中仄平。中平仄，中中平中仄，中仄平平。
中平中仄平平，中中仄、中平中仄平。仄中平中仄，中平中仄，中平中仄，中仄平平。中仄平平，中平中仄，中仄平平中仄平。中中仄，仄中平中仄，中仄平平。
韵脚为每句的最后一个字“平”；平，表示填平声字；仄，表示填仄声字；中，表示可平可仄。
对照例词：北宋苏轼《沁园春·孤馆灯青》
孤馆灯青，野店鸡号，旅枕梦残。渐月华收练，晨霜耿耿，云山摛锦，朝露溥溥。世路无穷，劳生有限，似此区区长鲜欢。微吟罢，凭征鞍无语，往事千端。
当时共客长安，似二陆、初来俱少年。有笔头千字，胸中万卷，致君尧舜，此事何难。用舍由时，行藏在我，袖手何妨闲处看。身长健，但优游卒岁，且斗尊前。
译文：
孤零零旅舍灯光青冷，厌听这荒野鸡鸣，收拾起旅枕残梦。晓月渐渐淡去了白绢似的皎洁，微亮的晨霜一片晶莹；山上云白如展开的锦缎，朝露点点与晨光辉映。人世间的行程没个尽头，有限的是这劳顿的人生。似这般无足称道的平庸，难得有欢愉的心境。我这里独自低吟罢，征鞍上，悄无声，许多往事涌心中。
当年我们风华正茂，同时客居在汴京，如同陆机、陆云兄弟，初到京城还年轻。幸有妙笔在手文思敏捷，诗书万卷在胸，自以为辅佐圣上使其成为尧舜，该是星月同辉，事业必成。其实重用与否在于时势，入世出世须由自己权衡。不妨闲处袖手看风云，少不得那分明哲与淡定。
好在你我身体康健，只须终年悠闲游乐，姑且杯中寻醉慰平生。
扩展资料：
沁园春词调当以北宋京都之沁园为名。此调以苏词为正体。前段自第四句、后段自第三句起句式相同，“渐”“有”为领字，领以下四个四字句，可两句为一对偶，可四句为两个对偶，亦可前两句对偶，后两句不对偶，但以对偶为工。继四四七句式，两个四字句可对偶。
以苏轼词《沁园春·孤馆灯青》为正体，双调一百十四字，前段十三句四平韵，后段十二句五平韵。另有双调一百十六字，前段十三句四平韵，后段十三句六平韵；双调一百十二字，前段十三句四平韵，后段十二句五平韵等变体。
此调四字句为主，多用对偶，配以八字、七字、六字、五字等句，用平韵，调势活泼生动，可平可仄之字极多，较为自由，有和婉协谐而流畅之特点，适用于言志、议论、谐谑、叙事、酬赠、祝颂等题材，此调名篇极多。
参考资料来源：百度百科-沁园春
沁园春，词牌名，又名“东仙”“寿星明”“洞庭春色”等。以苏轼词《沁园春·孤馆灯青》为正体，双调一百十四字，前段十三句四平韵，后段十二句五平韵。另有双调一百十六字，前段十三句四平韵，后段十三句六平韵；双调一百十二字，前段十三句四平韵，后段十二句五平韵等变体。代表作有毛泽东《沁园春·雪》等。
格律说明
正体，双调，一百十四字。前段十三句，四平韵；后段十二句，五平韵。以苏轼《沁园春·孤馆灯青》为代表。此调以此词及贺词为正体，若葛词、林词之添字，张词之衬字，李词之减字，皆变格也。 此调前段第十一句、后段第十句例作“平平仄”，如李昴英之“又何须”，何梦桂词之“奇绝处”，赵以夫词之“太平也”，刘过词之“谁羡汝”及类列林词之“动星象”、李词之“愿此去”，皆与调不合，谱内不校注平仄。 按辛弃疾词后段起句“更凭歌舞为媒”，“更”字仄声，“歌”字平声。黄机词第二句“为小驻、寿君金叵罗”，“寿”字仄声。张榘词第三、四句“算支撑厦屋，正资梁栋”，“厦”字仄声，“梁”字平声。辛词第五句“疏篱护竹”，“护”字仄声。陆游词第十一句“有灞桥烟柳”，“灞”字仄声。谱内可平可仄据此，馀参类列四词。 刘过词前段第十句“浓抹淡妆临镜台”，“淡”字仄声。后段起句“白云天竺去来”，“去”字仄声。第七句“埔日不然”，“不”字仄声。俱与诸家不同，谱内亦不校注。
变体一，双调，一百十四字。前段十三句，四平韵；后段十三句，六平韵。以贺铸《沁园春·宫烛分烟》为代表。此与苏词同，惟换头句押短韵异。南北宋词如此填者亦多。
变体二，双调，一百十六字。前段十三句，四平韵；后段十三句，六平韵。以白玉蟾《沁园春·题桃源万寿宫》为代表。此与贺词同，惟前后段第十句，各添一字异。按葛词别首前段第十句“上更有朱仙朝斗坛”，后段第十句“有桃李时新飣几盘”，正与此同。 又张先“心旅良臣”词前段第十句添一字，后段第十句仍作七字句，与此词又异，注明不另录。
变体三，双调，一百十六字。前段十三句，四平韵；后段十二句，五平韵。以林正大《沁园春·子陵先生》为代表。此亦与苏词同，惟前段第六句、后段第五句各添一字异。林词三首皆然。
变体四，双调，一百十二字。前段十三句，四平韵；后段十二句，五平韵。以李刘《沁园春·玉露迎寒》为代表。此与苏词同，惟前段第十二句、后段第十一句各减一字异。 按韩玉“壮岁耽书”词两结“凄凉否，缾中匮粟，指下忘琴”、“掀髯笑，一杯有味，无事无心”，各减一字，正与此同。
变体五，双调，一百十五字。前后段各十二句，四平韵。以秦观《沁园春·宿霭迷空》为代表。此亦《沁园春》调之一体，因秦观、程垓、陆游、京镗及《梅苑》无名氏词俱名《洞庭春色》，故另作一谱。 按京镗词前段起句“命驾访稽”，“访”字仄声。无名氏词第三句“一枝乍芳”，“枝”字平声。第四句“向篱边竹外”，“竹”字仄声。陆游词第六句“难如人意”，“难”字平声。无名氏词第八句“惹露和烟凝酥豔”，“酥”字平声。第九句“似潇洒玉人初试妆”，“玉”字仄声。京词第十一句“任春来桃李”，“桃”字平声。无名氏词后段第一句“倚楼最难忘处”，“倚”字仄声，“忘”字平声。京词第四句“叹里门密迩”，“密”字仄声。陆词第五句“笔牀茶灶”，“笔”字仄声，“茶”字平声。第六、七句“闲听荷雨，一洗衣尘”，“闲”字平声，“一”字仄声。无名氏词第八句“休怪东君先留意”，“留”字平声。京词第九句“念此地徘徊谁似君”，“此”字仄声。谱内可平可仄据此，馀参程词。
变体六，双调，一百十三字。前段十二句，四平韵；后段十一句，四平韵。以程垓《洞庭春色·锦字亲裁》为代表。此与秦词同，惟后段第二句减二字异。 按《梅苑》无名氏词换头“倚楼最难忘处，正皓月千里流光”，又陆游词“人间定无可意，怎换得玉脍丝蒪”，京镗词“因嗟锦城四载，漫赢得齿豁头童”，正与此同。
格律对照
正体 格律对照例词：《沁园春·孤馆灯青》
中中平平，中中中中，中中中平。仄中平中仄，中平中仄，中平中仄，中仄平平。中仄平平，中平中仄，中仄平平中仄平。中平仄，中中平中仄，中仄平平。
孤馆灯青，野店鸡号，旅枕梦残。渐月华收练，晨霜耿耿，云山摛锦，朝露漙漙。世路无穷，劳生有限，似此区区长鲜欢。微吟罢，凭征鞍无语，往事千端。
中平中仄平平，中中仄、中平中仄平。仄中平中仄，中平中仄，中平中仄，中仄平平。中仄平平，中平中仄，中仄平平中仄平。中中仄，仄中平中仄，中仄平平。
当时共客长安，似二陆、初来俱少年。有笔头千字，胸中万卷，致君尧舜，此事何难。用舍由时，行藏在我，袖手何妨闲处看。身长健，但优游卒岁，且斗尊前。
变体一 格律对照例词：《沁园春·宫烛分烟》
平仄平平，仄平平仄，仄平仄平。仄仄平平仄，平平仄仄，平平平仄，平仄平平。仄仄平平，平平平仄，平仄平平平仄平。平平仄，仄平平仄仄，仄仄平平。
宫烛分烟，禁池开钥，同城暮春。向落花香里，澄波影外，笙歌迟日，罗绮芳尘。载酒追游，联镳归晚，灯火平康寻梦云。逢迎处，最多才自负，巧笑相亲。
平平。仄仄平平。仄平仄、平平平仄平。仄仄平平仄，平平仄仄，平平平仄，平仄平平。平仄平平，仄平平仄，仄仄平平平仄平。平平仄，仄平平仄仄，仄仄平平。
离群。客宦漳滨。但惊见、来鸿归燕频。念日边消耗，天涯怅望，楼台清晓，帘幕黄昏。无限悲凉，不胜憔悴，断尽危肠销尽魂。方年少，恨浮名误我，乐事输人。
变体二 格律对照例词：《沁园春·题桃源万寿宫》
平仄平平，平仄平平，平平仄平。仄仄平平仄，平平平仄，仄平仄仄，仄仄平平。平仄平平，仄平仄仄，仄平仄平平平仄平。平平仄，仄仄平仄仄，仄仄平平。
黄鹤楼前，吹笛之时，先生朗吟。想剑光飞过，朝游南岳，墨蓝放下，夜醉东邻。铛煮山川，粟藏世界，有明月清风知此音。还应笑，笑酿成白酒，散尽黄金。
平平。仄仄平平，平仄仄平平仄仄平。仄仄平平仄，平平仄仄，平平平仄，仄仄平平。平仄仄平，仄平平仄，仄仄仄平平仄仄平。平平仄，仄仄平平仄，平仄平平。
知音。自有相寻，休踏破葫芦折断琴。唱白苹红蓼，庐山日暮，西风黄叶，渭水秋深。三入岳阳，再游湓浦，自一去悠悠直至今。桃源路，尽不妨来往，时共登临。
变体三 格律对照例词：《沁园春·子陵先生》
仄平平平，仄平平仄，仄仄平平。仄平平仄仄，仄平仄仄，仄平平仄仄，平仄平平。仄仄平平，仄平平仄，平仄平平仄仄平。仄平仄，平平平仄仄，平仄平平。
子陵先生，故人光武，以道相忘。幸炎符再握，六龙在御，看臣来亿兆，阳德方刚。自是先生，独全高节，归去江湖乐未央。动星象，披羊裘傲睨，人世轩裳。
平平仄仄平平。仄仄仄、平平仄仄平。仄平平平仄，平平仄仄，仄平平平仄，仄仄平平。仄仄平平，仄平平仄，仄仄平平仄仄平，平平仄，仄平平仄仄，平仄平平。
高哉不事侯王。爱此地、山高水更长。盖先生心地，超乎日月，又谁知光武，器量包荒。立懦帘顽，有功名教，万世清风更激扬。无今古，想云山郁郁，江水泱泱。
变体四 格律对照例词：《沁园春·玉露迎寒》
仄仄平平，平平仄仄，仄平仄平。仄平平仄仄，仄平平仄，平平平仄，仄仄平平。仄仄平平，平平仄仄，仄仄平平平仄平。平平仄，平平仄仄，平仄平平。
玉露迎寒，金风荐冷，正兰桂香。觉秋光过半，日临三九，葱葱佳气，霭霭琴堂。见说当年，申生榖旦，梦叶长庚天降祥。文章伯，英声早著，腾踏飞黄。
平平仄仄平平。仄仄仄、平平平仄平。仄平平平仄，仄平仄仄，平平平仄，仄仄平平。仄仄平平，仄平平仄，平仄平平平仄平。仄仄仄，平平平仄，平仄平平。
双凫暂驻东阳。已种得、春阴千树棠。有无边风月，几多事业，安排青琐，入与平章。百里民歌，一尊春酒，争劝殷勤称寿觞。愿此去，龟龄难老，长侍君王。
变体五 格律对照例词：《沁园春·宿霭迷空》
仄仄中平，仄平平仄，仄中仄平。仄中平中仄，平平仄仄，中平平仄，中仄平平。仄仄平平平中仄，仄中仄中平平仄平。平仄仄，仄平平中仄，平仄平平。
宿霭迷空，腻云笼日，昼景渐长。正兰泥膏润，谁家燕喜，蜜脾香少，触处蜂忙。尽日无人帘幕挂，更风递游丝时过墙。微雨后，有校愁杏怨，红泪淋浪。
中平仄平中仄，仄平平仄仄，平仄平平。仄仄平中仄，中平中仄，中平平仄，中仄平平。中仄中平平中仄，仄中中平平平仄平。平中仄，仄平平仄仄，中仄平平。
风流寸心易感，但依依伫立，回尽柔肠。念小奁瑶鉴，重匀绛蜡，玉笼金斗，时熨沈香。柳下相将游冶处，便回首青楼成异乡。相忆事，纵鸾笺万叠，难写微茫。
变体六 格律对照例词：《洞庭春色·锦字亲裁》
仄仄平平，仄平平仄，仄仄仄平。仄仄平平仄，平平仄仄，仄平平仄，平仄平平。仄仄平平平仄仄，仄仄仄平平平仄平。平仄仄，仄平平仄仄，平仄平平。
锦字亲裁，泪巾偷裛，细说旧时。记笑桃门巷，妆窥宝靥，弄花庭榭，香湿罗衣。几度相随游冶去，任月细风尖犹未归。多少事，有垂杨眼见，红烛心知。
平平仄平仄仄，仄平仄平仄平平。仄仄平平仄，平平仄仄，仄平平仄，平仄平平。平仄仄平平仄仄，仄平平、平平平仄平。平平仄，仄平平仄仄，仄仄平平。
如今事都过也，但赢得双鬓成丝。叹半妆红豆，相思有分，两分青镜，重合难期。惆怅一春飞絮尽，梦悠扬、教人分付谁。销魂处，又梨花雨暗，半掩重扉。
典范词作
宋·苏轼《沁园春·孤馆灯青》
宋·苏轼《沁园春·情若连环》
宋·陆游《沁园春·孤鹤归飞》
宋·陆游《沁园春·粉破梅梢》
宋·陆游《沁园春·一别秦楼》
宋·辛弃疾《沁园春·带湖新居将成》
宋·汪莘《沁园春·忆黄山》
宋·刘克庄《沁园春·梦孚若》
清·纳兰性德《沁园春·瞬息浮生》
清·郑板桥《沁园春·恨》
近代·毛泽东《沁园春·雪》
近代·毛泽东《沁园春·长沙》
(仄)仄平平，(仄)仄平平，仄仄仄平（韵）。
仄平平仄仄（上一下四），(平)平(仄)仄；(平)平(仄)仄，(仄)仄平平（韵）。
(仄)仄平平,(平)平(仄)仄,(仄)仄平平(仄)仄平（韵）。
平(平)仄，仄(平)平(仄)仄(上一下四)，(仄)仄平平（韵）。
* (平)平(仄)仄平平（韵）。
(仄)仄仄、平平(仄)仄平（韵）。
仄(平)平(仄)仄（上一下四），(平)平仄仄；
(平)平仄仄，(仄)仄平平（韵）。
(仄)仄平平，(平)平(仄)仄，(仄)仄平平(仄)仄平（韵）。
平(平)仄（或仄平仄），仄(平)平(仄)仄（上一下四），(仄)仄平平（韵）。
（前阕后九句与后阕后九句字数与平仄相同。此调般都用较多的对仗。）
说明：双调一百十四字，前阕四平韵，后阕五平韵，一韵到底，前阕四五句，六七句、八九句，后阕三四句，五六句，七八句均要求对仗。四个五字句，都是上一下四句法。
何谓上一下四？
在一句的五字之中，意义与文法分成上下两节。第一字自成一节，而下四字另成一节，意义相互联贯。此型之第一字应为名词、代名词或状词，第二字应为动词、副词、介词之类，炼字应炼第二字。
例如:
名－岂文章着，官－应老病休；（杜甫：旅夜书怀）
露－从今夜白，月－是故乡明；（杜甫：月夜忆舍弟）
竹－喧归浣女，莲－动下渔舟；（王维：山居秋暝）
──傲剑凌云敬上本回答被提问者采纳
中中平平，中中中中，中中中平。仄中平中仄，中平中仄，中平中仄，中仄平平。中仄平平，中平中仄，中仄平平中仄平。中平仄，中中平中仄，中仄平平。
中平中仄平平，中中仄、中平中仄平。仄中平中仄，中平中仄，中平中仄，中仄平平。中仄平平，中平中仄，中仄平平中仄平。中中仄，仄中平中仄，中仄平平。
韵脚为每句的最后一个字“平”；平，表示填平声字；仄，表示填仄声字；中，表示可平可仄。