我觉得性格与健康是有必然的联系的,或许你也曾听到那些高寿老人的健康秘诀,那就是心态好,究其原因我觉得还是有一定医学道理的,就好比性格暴躁的人就容易生气,血压就会因此有很大的变化,那么患上高血压的几率就比正常人大一些,再好比消极抑郁的人,就会促使抑郁症,焦虑症的形成,诸如此类,所以说,保持乐观向上是有助于身心健康的。
我认为它们之间的关系主要是通过身体中某种激素的分泌来联系的,就比如我们在开心快乐的时候就会分泌多巴胺,而多巴胺有助于心脏健康,所以说再生气,难过,抑郁的时候,体内不同激素的比例都会有所变化,长此以往就会影响到我们的身体健康。
另外心理暗示也是一种影响身体健康的因素,比如过分的否认自己就会导致抑郁,另外我们也经常会看到医生会要求患者有一个良好的心态,心理暗示自己会好的,这样是有利于病情的好转。
性格的培养是一个漫长的过程,在前期可以利用一些提示来要求自己,可以在手机的锁屏壁纸上写下一些对自己明天的要求,那么在第二天打开手机的时候就会想到这些事情,从而有一个积极向上的态度。
另外我觉得想要有一个好的性格,一定得豁达乐观,为人大方,不拘小节,不能因为一些小事而深思熟虑,难以走出,这样的话你就不会再因为一些小事而影响到自己的心情。
其次,有句话说得好,近朱者赤近墨者黑,经常呆在那些乐观向上的人周围,你也会被感染的。
总而言之,性格与健康还是有密不可分的关系,想要健康又长寿,一定要有一个积极乐观的性格。