承诺书实际上是合同的一种，当然具有法律效力，但是，有效的承诺书必须同时满足以下三个条件：1，是当事人真实意愿的反映。2，没有违反相关法律规定。3，没有侵犯他人利益。
要根据法律的要求，采用书面的形式，首先要有当事人的姓名、或者企业的名称和住址，其次要写明承诺的东西是什么，承诺的物体的数量，承诺物体的质量，还有承诺得到的价款或者额外的报酬，承诺的履行时间、地点等等，最后是承诺无效的违约责任和解决双方发生争议时候的解决办法等。
法律依据：《民法典》第四百六十九条 当事人订立合同，可以采用书面形式、口头形式或者其他形式。
书面形式是合同书、信件、电报、电传、传真等可以有形地表现所载内容的形式。
以电子数据交换、电子邮件等方式能够有形地表现所载内容，并可以随时调取查用的数据电文，视为书面形式。
第四百七十条 合同的内容由当事人约定，一般包括下列条款：
（一）当事人的姓名或者名称和住所；
（二）标的；
（三）数量；
（四）质量；
（五）价款或者报酬；
（六）履行期限、地点和方式；
（七）违约责任；
（八）解决争议的方法。
当事人可以参照各类合同的示范文本订立合同。
第四百七十一条 当事人订立合同，可以采取要约、承诺方式或者其他方式。