怎么才能让自己变的自信

Question

如题所述

Answer 1

让自己变得自信的方法有1，不要奢望所有人认同你。首先要改变的就是认知。不要取悦所有人，让所有人认同你，这是不可能的。就像一场演讲，不要奢望所有人都会鼓掌，能有20%的人认同你，就已经很成功了。生活中也是这样，当你把目标设定成获得身边20%的人认同时就没那么紧张，压力也没那么大。2，只有你自己能评价自己。我们在意别人的评价，是我们高估了他人评价的作用。他的评价并不能改变什么，也并不都是事实，他们的视角不是全面的，他们只看到了结果，而不知道原因。只有你知道你在做什么，也只有你能定义你是谁。所以只要自己是块璞玉，就不要在意别人的评价，勇敢的做下去，坚定自己的决定。3，积极的思维方式。要保持积极乐观的心态去面对自己的生活工作和学习，人为什么自卑是因为比较所以自卑，当你转变思维的时候，就不会觉得自己比别人差。4，提升价值和实力。调整心态和思维方式，虽然很有效。但最好的方法还是提高自己的实力，尽可能的让自己在处理任何问题的时候都能够游刃有余。提升自己实力，就是多读书，多思考，多实践。不断的丰富自己变得越来越好，自信心也就增强了。

Answer 2

你是什么：没有答案。你认为你是什么样的人，你就是一个什么样的人，并且别人也会这么看你。 这是上个世界心理学上的重大发现---自我意向。 ---自己认为自己不够漂亮的人，你不可能漂亮。自己认为自己不够勇敢人，你不可能勇敢。自己认为自己很愚钝人，你不可能变得聪明。 聪明和自信人的精神是开放的，反过来自卑人的精神是相对封闭的。其实很少有聪明与不聪明的真正区分。一个正常人只要经验是开放的，那么他肯定聪明。＊努力拼搏к建议您: 消除自卑心理------找回自信 1，对自己的积极认同 不能只看到自己的不足，自卑心理很大程度上是在对比中产生的。所以对自己积极认同的同时，切忌把他人看的十全十美。自卑心理强的人没有这种意识：他也是人。既然都是"人"，都有个人的长处和短处。接纳自己就意味着，接纳自己的短处和长处。 2，树立自信心 树立自信心首先要学会说：不！。 自卑心理是心理软弱的表现。关键是自信心不强，他们不敢将自己的思想向外表露。结果行动上随波逐流，毫无主见，没有魄力，造成心理上的抑郁，沮丧。 心理学家认为：如果你自己觉得你自己蠢，那你就蠢。如果你自己觉得你高雅，你就高雅。。。因此，自卑心理是可以战胜的。但要战胜它，只有依靠你自己。 成功学上说：自立者天助之！ 3，积极的自我暗示 学会内心里说：我也能做！ 不妨自问：都是一样的人，他行，我也行。他能做，我也能做。 4，积极与他人交往 健康的心里不是想出来的。 心理学家认为：当人独处时，心理活动就会转向内部，朝向自己。心理活动的范围，内容都受到一定的局限，加之认识的局限，往往心理活动走向极端。一个人的心理不被她人理解是很危险的事情，即便这种心理自己感觉"多么超前" 。交往健康的人，心里会得到净化，内心是坦荡的，经验是开放的。心理的阴影在活动中逐渐消除。 ＊努力拼搏к&加油 祝你天天快乐您的采纳是对我最大的鼓励 祝您好运~本回答被网友采纳